会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【pachuca nữ】Liệu pháp bảo vệ lưng!

【pachuca nữ】Liệu pháp bảo vệ lưng

时间:2024-12-23 21:12:09 来源:Nhà cái uy tín 作者:Thể thao 阅读:505次

Liệu pháp bảo vệ lưng d
Ảnh: Shutterstock 

Trộn bột long não với dầu dừa và đem đun sôi trong 5 phút. Sau đó để nguội và đổ vào chai. Dùng dầu này mát xa hai lần mỗi tuần trước khi đi ngủ để giảm đau lưng.

Thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào xô nước ấm. Tắm bằng nước này sẽ giúp bạn bớt đau lưng cũng như giảm đau nhức cơ thể. Ngoài ra, tắm nước có dầu khuynh diệp còn giúp giảm căng thẳng.

Tranh thủ trong thời gian xem tivi, bạn đặt một túi nước nóng dưới đệm nằm. Việc điều trị bằng nhiệt sẽ giúp bạn bớt đau lưng.

Mát xa lưng bằng dầu mù tạt một giờ trước khi đi tắm. Song lưu ý là nên tắm nước ấm.

Thêm một ít bột nghệ và mật ong trong ly sữa ấm. Tạo thói quen uống sữa nghệ mật ong thường xuyên để loại bỏ chứng đau lưng, đau nhức cơ thể cũng như ho và cảm lạnh.

Thêm gừng trong khi pha trà vì uống trà gừng cũng sẽ giúp giảm nguy cơ đau lưng.

Sử dụng một loại dầu thảo dược xoa bóp lưng để giúp đẩy lùi chứng đau lưng.

Một cách thú vị khác là bỏ ít gạo vào vớ (tất), đem đặt vào lò vi sóng bật chế độ hâm trong khoảng 3 - 5 phút. Sau đó, bạn chỉ cần đặt nó ở lưng hoặc chỗ bạn cảm thấy mỏi nhức, rất có hiệu quả.

Nguồn TNO

(责任编辑:Nhà cái uy tín)

相关内容
  • Hỗ trợ phát triển nông nghiệp ứng dụng công nghệ cao
  • Phe nổi dậy ở Syria là ai? Tác động ra sao tới Israel?
  • Tổng thống Biden lập kỷ lục về ngày ân xá lớn nhất lịch sử Mỹ
  • Kết quả bóng đá Hà Tĩnh 1
  • Maritime Bank: Quý 1 lợi nhuận lao dốc thê thảm, nợ xấu vượt ngưỡng quy định của NHNN
  • Conte tuyên bố MU không có Ronaldo hòa Tottenham cũng khó
  • Hơn 30 tỉ đồng hoàn thuế GTGT cho người nước ngoài
  • Quốc hội Hàn Quốc chặn Tổng thống Yoon thiết quân luật
推荐内容
  • Sẽ đẩy mạnh triển khai các giải pháp miễn giảm thuế cho người nộp thuế
  • HNX: Cán mốc 1.000 doanh nghiệp chào sàn
  • TTCK Việt chưa được xét nâng hạng: Không buồn!
  • Tỷ lệ trúng thầu đấu giá tại HNX tăng cao
  • Bộ Y tế thảo luận triển khai tiêm vaccine Covid
  • Tờ khai bị hủy, có được hoàn thuế?