【tin chuyen nhuong moi nhat mu】Bữa ăn sáng giúp Công nương Kate có thân hình mảnh mai
Công nương Kate Middleton,ữaănsánggiúpCôngnươngKatecóthânhìnhmảtin chuyen nhuong moi nhat mu vợ của Hoàng tử William, nổi tiếng với gu ăn mặc thời trang thanh lịch. Đóng góp vào vẻ ngoài ấn tượng của cô là vóc dáng mảnh mai giúp "mặc đồ gì cũng đẹp".
Hiện tại, Công nương Anh đã 38 tuổi và có 3 người con nhưng thân hình của cô vẫn thon gọn như thời con gái. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng chính là bí quyết của Công nương Kate.
Công nương Kate luôn giữ được thân hình mảnh mai trong nhiều năm. Ảnh: Katemiddletonstyle
Trước đây, nhiều người cho rằng Kate Middleton đã tuân theo nhiều chế độ tập luyện và ăn kiêng. Trong đó có phương pháp Dukan, nạp thoải mái thực phẩm chứa nhiều protein, hạn chế carb và chất béo.
Công nương Anh cũng là người quan tâm tới việc tập luyện thể thao để duy trì sức khỏe.
Ngoài ra, chế độ ăn luôn đóng một phần rất quan trọng trong việc giúp chúng ta khỏe mạnh và có bộ xương chắc. Theo đó, Kate đã lựa chọn những bữa ăn sáng lành mạnh, thiết lập thành thói quen mỗi ngày.
Để khởi đầu ngày mới, Kate thường uống một cốc nước ép rau quả. Em dâu của Kate, nữ diễn viên Meghan Markle, cũng là người yêu thích các loại nước ép rau. Nữ ca sĩ Adele, người vừa giảm 44 kg, cũng uống một cốc nước ép mỗi ngày.
Các loại rau củ được Kate lựa chọn gồm cải kale, tảo spirulina, trà xanh, rau chân vịt, rau mùi, rau diếp, việt quất.
Nước ép rau củ có lợi cho sức khỏe là lựa chọn của nhiều người nổi tiếng. Ảnh: I hart nutrition
Một món ăn sáng yêu thích khác của Kate là cháo. Một số nghiên cứu chỉ ra cháo là lựa chọn tốt nhất cho bữa ăn đầu tiên trong ngày nếu bạn muốn theo chế độ giảm cân ổn định.
Trong cháo có nhiều chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu. Khảo sát trên 22.000 người Mỹ trưởng thành thường xuyên ăn cháo cho thấy, họ có trọng lượng cơ thể và vòng eo nhỏ hơn hẳn những người khác.
Với các bữa ăn khác trong ngày, Kate cũng có những lựa chọn khôn ngoan. Cô được biết tới là người thích một đĩa salad đơn giản cho bữa trưa.
Hoàng tử William từng tiết lộ anh và Kate thích ăn sushi. Trong khi đó, báo chí Anh cũng đưa tin Kate chọn bữa ăn gồm salad dưa hấu, salad tabbouleh (có tấm lúa mì, cà chua, dưa chuột, bạc hà, rau mùi…), ceviche (cocktail hải sản) và gazpacho (súp cà chua Tây Ban Nha).
An Yên(TheoExpress)
Bác sĩ gốc Việt 51 tuổi sở hữu số đo ba vòng chuẩn như hoa hậu
Đã có 3 con, chị Trần Jacqueline Ngọc Diễm vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn với số đo nhiều người mơ ước.
(责任编辑:Cúp C1)
- ·Điều kiện để nhập hộ khẩu Hà Nội
- ·Sản lượng dầu của Nga sụt giảm trong tháng đầu năm 2019
- ·Chung nhà chung con, nhưng ai sống đời người ấy
- ·Mang sĩ diện đi… họp lớp
- ·Sacombank Long An tổ chức chương trình 'Ấm tình mùa xuân' lần thứ 21
- ·HSBC nâng dự báo lạm phát năm 2023 của Việt Nam lên 3,4%
- ·Thông điệp bí mật trên bia mộ khiến ai cũng giật mình
- ·Chung nhà chung con, nhưng ai sống đời người ấy
- ·Giá xăng dầu hôm nay 07/10: Trong nước có thể tăng mạnh
- ·Hàn Quốc hướng xuất khẩu nhiều tới các thị trường mới nổi
- ·Thông báo kết quả Hội nghị lần thứ 10, Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Long An, khóa XI, nhiệm kỳ 2020
- ·Chồng ngoại tình với em gái ruột, muốn có con riêng
- ·Đồng Bảng Anh lao dốc cùng diễn biến liên quan đến Brexit
- ·Mỹ lạc quan về đàm phán thương mại sắp tới với Trung Quốc
- ·Mua sắm đã tay
- ·Ngân hàng Trung ương Nga tăng lãi suất lần thứ 2 trong năm
- ·Kinh tế thế giới có xu hướng tăng chưởng chậm lại
- ·Khởi công Quần thể khu du lịch sinh thái, cáp treo trên đỉnh Mẫu Sơn
- ·Giá heo hơi hôm nay 17/10: Vẫn chưa thấy đáy
- ·Điểm sáng xuất khẩu đến từ điện tử, máy tính và linh kiện