时间：2024-12-29 04:24:18 来源：Nhà cái uy tín 作者：Nhận Định Bóng Đá 阅读：131次

Cháo lòng là món ăn buổi sáng phổ biến ở Việt Nam được rất nhiều người yêu thích. Các nguyên liệu để chế biến cháo lòng gồm gan,Ăncháolòngcóthểmắcnhiềubệnhnguyhiểmgâytửấn độ vs kuwait thận, tim, dạ dày… có hàm lượng calo tương tự như thịt nạc (từ 100-150 calo mỗi 100 gram), chúng có cùng hàm lượng protein (khoảng 16-22% trọng lượng, trừ não và tủy) và hàm lượng chất béo tương tự (trung bình từ 5-7%) chủ yếu là chất béo bão hòa & lượng cholesterol rất cao, muối vô cơ hay vitamin đều rất phong phú.

Cháo lòng là món ăn buổi sáng phổ biến ở Việt Nam được rất nhiều người yêu thích.  Ảnh minh họa

Các Vitamin tan trong chất béo chỉ có ở trong gan, thận. Một điểm chung ở gan, thận, tim, não có nhiều cholesterol và photphatit. Gan có nhiều vitamin A và D, quan trọng nhất là hàm lượng sắt rất cao, có thể phòng ngừa bệnh thiếu máu, mù màu, còi xương.

Tim có hàm lượng natri thấp và rất nhiều chất Sắt. Nó cũng chứa Selen, Kẽm, Phốt pho, Niacin, và Riboflavin. Óc giàu Niacin, Phosphorus, B12, và Vitamin C. Mặc dù cháo lòng rất giàu dinh dưỡng, nhưng dưới đây là những lý do không nên ăn nhiều cháo lòng.

Cháo lòng chứa nhiều cholesterone gây khó tiêu

Cháo lòng rất nhiều cholesterone khó tiêu hóa, hơn nữa, chúng còn chứa nhiều bệnh tồn tại trong nội tạng của con vật. Do đó, những bệnh này có thể lây nhiễm sang người ăn. Bởi thế, khi bị cảm hoặc mệt mỏi, bạn không nên ăn cháo lòng vì khó tiêu và không đảm bảo vệ sinh.

Những đối tượng cấm kỵ ăn nho nếu không muốn gặp bác sĩ(VietQ.vn) - Nho giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, những người nên cẩn trọng khi ăn nho bởi những tác dụng phụ của loại quả này mang lại.

(责任编辑：Nhận Định Bóng Đá)

上一篇：Techcombank chính thức được trao quyết định áp dụng chuẩn mực Basel II
下一篇：Techcombank bổ nhiệm Phó Tổng Giám đốc

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•