Cao huyết áp đang trở thành căn bệnh phổ biến. Theườicaohuyếtápcầntuyệtđốitránhnhữngthựcphẩmnàtigres đấu với tolucao thời gian, bệnh huyết áp cao dần làm tổn thương các mạch máu, là nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến sức khỏe tim mạch phải kể đến như: đau tim, bệnh thận, đột quỵ... kéo theo nhiều bệnh nguy hiểm khác xuất hiện.

Bệnh cao huyết áp được xem như kẻ cướp đi mạng sống của con người một cách thầm lặng. Nếu không kiểm tra huyết áp thường xuyên sẽ rất khó nhận thấy triệu chứng của bệnh cao huyết áp. Do đó, việc giữ thói quen sống và ăn uống lành mạnh để kiểm soát mức huyết áp là vô cùng quan trọng.

Được biết, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn quyết định huyết áp của con người. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là bổ sung những thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào người cao huyết áp cũng có thể ăn và sử dụng.

Các thực phẩm làm tăng huyết áp. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Cúp C2)