Ăn uống là một trong các nhu cầu cơ bản của con người bởi có thể tác động trực tiếp tới sức khỏe. Khoảng thời gian tầm 30 – 60 phút sau khi ăn cơm chính là lúc cơ thể dễ bị tổn thương nhất bởi hệ tiêu hóa đang thực hiện nhiệm vụ tiêu thụ thức ăn.

Vì thế,ệtiêuhóacóthểbịtànphánhanhchóngnếuuốngnhữngloạinướcnàysaubữaăti xo khi vận động mạnh hay nạp thêm các thực phẩm không thích hợp sẽ khiến dạ dày và ruột bị ảnh hưởng. Đặc biệt, thói quen của nhiều người hay mắc hiện nay chính là sau khi ăn thường ngồi nhâm nhi một số loại nước như trà xanh, nước lạnh, nước trái cây...tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại nước này thực sự không tốt cho hệ tiêu hóa.

Nước trà xanh không tốt cho hệ tiêu hóa nếu uống sau bữa ăn. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Thể thao)