Cà phê là loại đồ uống phổ biến hàng đầu trên thế giới với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một tách cafe mỗi sáng không chỉ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng,ốngcàphêcókhảnănglàmgiảmnguycơmắcbệnhtiểuđườtrũc tiep bong da đốt cháy lượng mỡ thừa và nâng cao thể chất mà còn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường tuýp 2, ung thư, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Đặc biệt chất caffein trong cà phê lại rất có tác dụng đối với những người mắc bệnh cao huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh hen và dị ứng. 

Theo nghiên cứu của người Ý, họ theo dõi trên 70.000 người, kết quả là sự khẳng định caffeine là “khắc tinh” của bệnh hen. Nếu uống từ 2 đến 3 ly cà phê mỗi ngày thì nguy cơ bị các cơn hen tấn công sẽ giảm 28%.

Cũng theo một nghiên cứu, trong cà phê còn chứa chất chống ô–xy hóa và khoáng chất làm tăng khả năng phản ứng của cơ thể với isulin, làm tăng lượng isulin trong máu, và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ngay cả uống vừa phải cũng đã giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

 Uống cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ảnh minh họa

(责任编辑：Nhà cái uy tín)