会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【soi cau st】Huyết áp cao!

【soi cau st】Huyết áp cao

时间:2024-12-23 20:55:19 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhà cái uy tín 阅读:457次

Tiến sĩ,ếtásoi cau st bác sĩ Trần Song Giang, Trưởng Phòng Điều trị theo yêu cầu C9, Viện Tim mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) chia sẻ về tình trạng tăng huyết áp: 

Tăng huyết áphay cao huyết áp là tình trạng áp lực dòng chảy của máu lên thành động mạch tăng cao. Đây là bệnh lý gây tổn thương tim, mạch máu, não, mắt, thận và nhiều bệnh mạn tính khác, dẫn tới nhiều biến chứng như nhồi máu cơ tim, xuất huyết não, teo não, nhũn não, suy thận... hoặc để lại di chứng nguy hiểm như liệt, sa sút trí tuệ. Tăng huyết áp là nguyên nhân gây tử vong sớm trên toàn cầu.

Ước tính năm 2025, trên thế giới có 1,25 tỷ người mắc bệnh tăng huyết áp. Tại Việt Nam, hiện nay cứ 4 người trưởng thành có 1 trường hợp bị tăng huyết áp, trong đó nhiều bệnh nhân không điều trị hoặc điều trị chưa đúng quy trình dẫn tới các biến chứng nhiều hơn. 

Huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) từ 90-140 mmHg là bình thường.

Huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) từ 60-90 mmHg là bình thường.

Ví dụ: Bệnh nhân có chỉ số huyết áp 125/75 mmHg là bình thường; nếu chỉ số 165/100 mmHg là cao huyết áp. 

huyet ap.jpg
Người có vấn đề huyết áp nên thường xuyên kiểm tra chỉ số liên quan. Ảnh minh họa: Diebetes

Người bệnh nên thường xuyên đo huyết áp, trước khi đo nghỉ ngơi 5 phút, đo 2 lần/2 tay. Ngồi hoặc nằm đúng tư thế, đo ở cánh tay, máy đo để ngang tầm trái tim. Đối với người bị bệnh tim, tăng huyết áp nên đo thường xuyên, 2 đến 3 lần/ngày. 

Nguyên nhân tăng huyết áp: Do di truyền, tuổi cao, béo phì, ít vận động, ăn mặn, uống nhiều rượu, hút thuốc lá, strees tâm lý, bị các bệnh lý không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, nội tiết... 

Nếu người bệnh được chẩn đoán tăng huyết áp, việc điều trị phải tuân thủ theo bác sĩ chuyên khoa và theo dõi huyết áp thường xuyên. Ngoài ra, họ cần thay đổi lối sống như tăng cường vận động. Việc tập luyện, thể dục đúng cách giúp huyết áp ổn định hơn. Người bệnh cũng cần xây dựng một chế độ ăn khoa học, lành mạnh, giảm muối và các thực phẩm có nhiều chất bảo quản, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và bia rượu. 

Trong sinh hoạt hằng ngày, người bệnh tăng huyết áp cần tránh bị nóng lạnh đột ngột, kiểm soát tình trạng strees. 

Môn thể thao nhẹ nhàng tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ ung thưGiảm cân, giảm nguy cơ ung thư, đau lưng là những điều mà người yêu thích đi xe đạp có thể nhận được.

(责任编辑:Cúp C1)

相关内容
  • Kết quả cuộc họp khẩn xem xét dữ liệu thử nghiệm lâm sàng vaccine Nanocovax
  • Miss Grand Thailand 2024 đọ sắc Mai Davika: Khó phân định thắng thua
  • Hoa hậu Thùy Tiên suy sụp vì sự phũ phàng của 'bạn trai'
  • Hoa hậu Thùy Tiên chi một trăm triệu
  • Bộ Y tế yêu cầu không tiêm vắc xin phòng Covid
  • Hoa hậu Thùy Tiên... nhậu khỏe cỡ nào?
  • 'Kiếp nạn' của Hương Ly: Từ bị chê tiếng Anh đến... bắp tay bự
  • Hoa hậu Gen Z điều hành cả một doanh nghiệp ở tuổi 24, là ai?
推荐内容
  • Cần phát huy vai trò của ngành KH&CN trong xây dựng thành phố thông minh
  • Á hậu Miss Grand Vietnam được Minh Triệu khuyên giảm cân
  • Nam Em sắp bình thường trở lại nhờ chồng sắp cưới
  • Kỳ Duyên khoe 'vòng eo rắn nước', không có khái niệm mỡ thừa
  • Dù dịch Covid
  • Hoa hậu khước từ đại gia, cưới người giản dị, cố thay đổi hoàn cảnh