Dễ mắc bệnh nếu lạm dụng thực phẩm siêu chế biến

Thực phẩm siêu chế biến là thực phẩm đã trải qua nhiều quá trình chế biến,ựcphẩmsiêuchếbiếbảng xếp hạng giải hàn quốc trong đó có nhiều công đoạn không thể tự làm tại nhà, mà làm tại các nhà máy.

Theo đó, công đoạn chế biến thường là hydro hóa, tạo khuôn..., không sử dụng gia vị nấu nướng thông thường (dầu, muối, đường) mà dùng sản phẩm công nghiệp (chất tạo ngọt nhân tạo, protein thủy phân, dầu hydro hóa và chất nhũ hóa). Cuối cùng, về mặt hình thức, thực phẩm siêu chế biến thường có bao bì hấp dẫn và bán dưới các chiến dịch tiếp thị rầm rộ.

Các loại thực phẩm siêu chế biến phổ biến nhất là những món ăn được chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thực phẩm đông lạnh, bánh mì sản xuất hàng loạt, bánh quy, bánh ngọt, kẹo và các loại đồ ngọt khác, các sản phẩm làm từ sữa, nước uống có gas, thực phẩm (mì, ngũ cốc, xúp) ăn liền.

 Thực phẩm siêu chế biến được nhiều người dùng nhưng tránh lạm dụng

(责任编辑：Nhà cái uy tín)