Nhiều người mong muốn giảm số đo vòng eo,ốngsữanguyênchấtcóthểngănngừabéophìởtrẻđá cúp c1 nhưng làm thế nào để đạt được điều đó thực sự là một cuộc đấu tranh. Cắt giảm lượng calo rõ ràng là ưu tiên hàng đầu trong danh sách, nhưng khi nói đến sữa, xu hướng lựa chọn sữa giảm béo trong nỗ lực giảm cân có thể sai lầm hơn nhiều so với mọi người tưởng tượng.

Trong một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, dữ liệu từ 28 nghiên cứu khác nhau đã được phân tích, với mục tiêu là khám phá mối liên hệ tiềm năng giữa việc uống một số loại sữa với việc tăng cân và nguy cơ mắc bệnh béo phì. Những dữ liệu cho thấy, khi nói đến việc giữ dáng thon gọn, sữa nguyên chất là cách tốt nhất, ít nhất là đối với trẻ em.

(责任编辑：Cúp C2)