Vitamin D rất quan trọng trong việc điều chỉnh các khoáng chất quan trọng là canxi và phốt phát để giữ cho xương,ữngtáchạikhủngkhiếpkhibổsungthừavitaminDchocơthểtỷ số sporting răng và cơ bắp khỏe mạnh. Trong đó, Mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D chính, trong những tháng mùa đông, một số người có thể có nguy cơ bị thiếu vitamin D. Những người này bao gồm những người không thường xuyên ở ngoài trời hoặc mặc quần áo che gần hết da. 

Thừa vitamin D có thể gây ra tổn thương ở thận, xương và tim. Ảnh: Express 

(责任编辑：Nhận Định Bóng Đá)