【kêt.qua.bong.đa】3 công thức milkshake cho bữa sáng giàu năng lượng
Milkshake (hay sữa lắc) là loại đồ uống có hương vị ngọt ngào,ôngthứcmilkshakechobữasánggiàunănglượkêt.qua.bong.đa mát lạnh. Thành phần chính thường gồm sữa, kem béo và các nguyên liệu tạo mùi hoặc chất làm ngọt tự nhiên như bơ, sốt caramel, syrup trái cây hay chocolate.
Thưởng thức cốc milkshake thơm ngon đầu ngày giúp bạn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tinh thần sảng khoái và làm việc, học tập hiệu quả.
Chỉ mất 5-10 phút, bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng làm thức uống này tại nhà. Định lượng trong các công thức dưới đây phù hợp để pha chế một ly. Người uống thêm đá tùy sở thích.
Chocolate milkshake với bơ đậu phộng và chuối
Thành phần
3 muỗng kem chocolate
60 ml sữa
3 muỗng canh kem bơ đậu phộng (creamy peanut butter)
Một quả chuối chín
1/4 muỗng cà phê muối
Whipped cream (kem tươi đã được đánh bông lên)
Cách làm
Cho kem, sữa, bơ đậu phộng, chuối và muối vào máy xay sinh tố.
- Xay khoảng 2-3 phút đến khi hỗn hợp mịn, hòa quyện với nhau.
- Đổ hỗn hợp đã xay ra cốc, thêm lớp whipped cream lên trên và thưởng thức.
Milkshake bánh quy và kem
Thành phần
200 ml sữa
3 muỗng kem vani
2-4 bánh quy oreo
Cách làm
Đổ sữa và kem vani vào máy xay sinh tố, xay đều.
- Tiếp tục cho một cái bánh quy oreo vào máy xay sinh tố và xay đến khi mịn.
- Thêm bánh còn lại vào máy và chỉ xay trong vài giây (bánh thành từng mảnh nhỏ, không nhuyễn mịn).
- Đổ hỗn hợp đã xay vào ly, trang trí thêm muỗng kem và một chiếc bánh quy rồi thưởng thức.
Milkshake chocolate đen và dừa
Thành phần
25 g chocolate đắng
75 ml nước cốt dừa
150 g kem chocolate
Một muỗng cà phê bột cacao không đường
Dừa bào sợi
Kem (vị dừa hoặc chocolate)
Cách làm
Cho kem chocolate, nước cốt dừa, bột cacao không đường và chocolate đắng vào máy xay sinh tố, xay đến khi mịn.
- Đổ hỗn hợp trên ra ly, thêm muỗng kem vị dừa hoặc chocolate, rắc dừa bào sợi lên bề mặt rồi thưởng thức.
Theo Zing
Làm gà nướng kèm xốt kem béo cho mùa lễ hội cuối năm
Gà nướng nguyên con chấm cùng xốt kem béo ngậy sẽ là món ăn hấp dẫn trên bàn tiệc của gia đình bạn dịp cuối năm.
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
- ·Website hothanbao.com vi phạm về quảng cáo sản phẩm Hỗ Thận bảo
- ·Canada muốn hướng tới một thỏa thuận thương mại tự do với ASEAN
- ·Nằm viện cả tuần mà chồng lạnh nhạt, đến khi về nhà vợ mới biết nguyên nhân
- ·TP. Thủ Đức: Gần 1000 Phật tử tham gia Buffet thiền tại Thiền viện Tuệ Quang
- ·Xuất khẩu gạo trong năm 2023 của cả nước đạt kỷ lục gần 8,3 triệu tấn
- ·Thị trường chuyển dịch, buộc ngành hàng tăng tốc để thích ứng
- ·Kinh tế Mỹ thiệt hại 11 tỷ USD do tình trạng chính phủ đóng cửa
- ·Ghép đôi thần tốc tập 63: Chàng trai gây sốt hò vì lời nhắn người yêu cũ
- ·Giá vàng thế giới tăng cao kỷ lục, lên 2.220,85 USD mỗi ounce
- ·Xuất khẩu tôm sang nhiều thị trường tăng trưởng dương
- ·Người dân chung tay phòng, chống hạn, mặn
- ·Công ty thời trang bị tẩy chay vì tội phạm mặc áo của hãng
- ·Vĩnh Phúc đẩy mạnh thu hút đầu tư vào các khu công nghiệp
- ·Nhật Bản: Đi tàu điện ngầm ngoài giờ cao điểm được tặng suất ăn
- ·Phá vỡ mọi kỷ lục, thương hiệu SJC vọt lên ngưỡng 92,2 triệu đồng
- ·Đồng USD tăng, giá vàng thế giới giảm khoảng 1%
- ·Mang chân tình đi họp lớp
- ·Giá dầu châu Á đi lên trước tín hiệu lạc quan từ đàm phán thương mại Trung
- ·Thành lập Ban Chỉ đạo Tổng điều tra nông thôn, nông nghiệp năm 2025
- ·Lần đầu tiên số vụ quấy rối nơi công sở ở Hàn Quốc giảm