会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kêt qua bong đa net】6 sai lầm "ngớ ngẩn" khiến mẹ không thể giảm cân sau sinh!

【kêt qua bong đa net】6 sai lầm "ngớ ngẩn" khiến mẹ không thể giảm cân sau sinh

时间:2024-12-23 20:11:04 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhà cái uy tín 阅读:936次

Sinh con xong,ầmquotngớngẩnquotkhiếnmẹkhocircngthểgiảkêt qua bong đa net đó cũng là lúc mẹ nên nhìn lại vóc dáng của mình và đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. Hầu hết phụ nữ cần 8 tuần để giảm một nửa trọng lượng dư do sinh em bé và mất thêm một vài tháng nữa để quay trở lại cân nặng trước khi mang thai.
 

Khi bạn đã sẵn sàng giảm cân, hãy ăn ít nhất 1800 calo mỗi ngày. Nếu đang cho con bú, hãy nạp thêm khoảng 500 calo nữa mỗi ngày. Với chế độ ăn thế này, cộng với tập thể dục nhẹ nhàng, bạn có thể giảm 0,5 kg mỗi tuần. Tuy nhiên, việc giảm cân sau sinh không đơn giản như thế. Nếu mắc 6 sai lầm dưới đây, kế hoạch "tút tát" lại vóc dáng của bạn có thể thất bại.

6 sai lầm khiến bà đẻ không thể giảm cân sau sinh

(责任编辑:Cúp C2)

相关内容
  • Doanh nhân David Dương và những dự định trong năm mới
  • Gần 16.000 người ngoại tỉnh đăng ký rời Đà Nẵng
  • Đề nghị Bộ Tài chính trình Chính phủ tăng hỗ trợ cho người dân tham gia BHXH
  • UBND tỉnh Thừa Thiên Huế có thêm một Phó chủ tịch
  • 5 địa phương dẫn đầu chỉ số PCI 2022, Quảng Ninh giữ ngôi vị ‘quán quân’
  • Tập huấn nghiệp vụ công tác kiểm tra, giám sát và kỷ luật của Ðảng năm 2023
  • Công nhận liệt sĩ thời bình với những trường hợp có hành động đặc biệt dũng cảm
  • Xử phạt doanh nghiệp kinh doanh mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
推荐内容
  • Long An: 10 tháng năm 2022, chỉ số sản xuất công nghiệp tăng 11,28%
  • Quỹ tín dụng nhân dân đáp ứng tốt nhu cầu dịch vụ tiền tệ
  • Hà Nội: Một giáo viên thuộc diện F1, chuyển điểm thi tốt nghiệp THPT
  • Hà Nội phê duyệt quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng
  • Bài phát biểu của Chủ tịch Hiệp hội Doanh nghiệp tỉnh Long An
  • Phải bảo đảm tuyệt đối quyền lợi người tham gia bảo hiểm