Trạng thái của động mạch ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của tim,ữngloạithựcphẩmlàmsạchđộngmạchmộtcáchtựnhiêlịch bóng đá úc cụ thể là khi các mảng bám tích tụ lại trong động mạch thì máu sẽ không lưu thông, tim không nhận đủ máu sẽ gây ra các triệu chứng như đau tức ngực, khó thở và cuối cùng là đau tim. Để phòng ngừa tắc nghẽn động mạch thì sử dụng thực phẩm phù hợp đóng một vai trò khá quan trọng bởi một số thực phẩm có thể giúp làm sạch động mạch một cách tự nhiên.

Thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh

Chất béo nên được tiêu thụ một cách hợp lý và phù hợp. Chất béo bão hòa trong bánh mỳ và thực phẩm chiên là thứ cần nên tránh bởi chúng có tác động tiêu cực tới động mạch. Ngược lại những chất béo lành mạnh có trong những thực phẩm dưới đây lại có khả năng giảm choresterol xấu và bảo vệ cơ thể khỏi cơn đau tim hoặc đột quỵ:

(责任编辑：Thể thao)