【tỷ lệ kèo arsenal】Sai lầm ăn uống nên tránh khi đói bụng
Khi bụng đói cồn cào,ầmănuốngnêntránhkhiđóibụtỷ lệ kèo arsenal không ít người có thói quen là thấy món gì cũng ăn để... chống đói. Tuy vậy, không phải món ăn nào giúp lấp đầy dạ dày khi đói cũng đều tốt. Dưới đây là một số thực phẩm nên hạn chế ăn vào lúc đói để tránh mắc sai lầm ăn uốngđáng tiếc.
Khoai lang
Sai lầm của những người đau dạ dày là ăn khoai lang khi đói
Khoai lang là một thực phẩm quen thuộc, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa do trong thành phần của khoai lang có chứa nhiều chất xơ. Nhưng ăn khoai lang khi bụng rỗng quả là lợi bất cập hại vì các chất trong khoai lang sẽ kích thích dạ dày, tạo cảm giác đầy hơi, ợ chua. Ngoài ra, những người viêm, đau dạ dày cũng nên tránh ăn nhiều loại thực phẩm này nhất là khi đói, vì nó có thể khiến bệnh nặng hơn.
Chuối
Trong thành phần của chuối có nhiều vitamin C và magie. Chuối là loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Tuy nhiên, ăn chuối khi đói cũng là một trong những sai lầm trong ăn uống nên tránh vì hàm lượng magie trong máu sẽ tăng cao, làm mất cân bằng giữa tỉ lệ canxi và magie, không có lợi cho sức khỏe, nhất là ảnh hưởng tới mạch máu, tim và bao tử, theo báo Pháp Luật TPHCM.
Trà
Uống trà lúc đói là điều cấm kỵ vì nó không tốt cho dạ dày một chút nào cả. Dù cho trà có công dụng tốt đối với sức khỏe như khả năng phòng ung thư, làm chậm lão hóa…nhưng sẽ phản tác dụng nếu uống trà lúc đói. Biểu hiện thường thấy nhất là “say trà” với cảm giác nôn nao, lâng lâng, chóng mặt và mệt mỏi.
Quả hồng
Có chứa tương đối nhiều nhựa, tanin. Các chất này gặp phải axit dạ dày trong lúc dạ dày trống rỗng sẽ dễ dàng kết hợp với axit dạ dày tạo thành những cục nhỏ khó hòa tan, tích tụ trong dạ dày. Tuy nhiên, những cục này nếu nhỏ có thể được thải ra theo đường phân, những nếu là cục to thì sẽ đóng thành sỏi, gây buồn nôn, nôn ọe, loét dạ dày thậm chí thủng dạ dày...
Tỏi
Ăn tỏi khi đói cũng là một trong những thói quen gây hại cho sức khỏe
Tỏi là loại thực phẩm cay, có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, nhưng nếu ăn tỏi thường xuyên khi đói bụng sẽ là một thói quen gây hại cho sức khỏe, khiến dạ dày bị kích thích mạnh, dẫn đến hiện tượng đau bụng. Nếu thường xuyên ăn tỏi lúc đói sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Đặc biệt, nếu ăn tỏi tươi lúc đói sẽ càng nguy hại hơn.
Đường
Đường là một loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ thức ăn. Nhưng nếu bụng đang đói cồn cào mà ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường, sẽ làm tổn hại đến sức khỏe. Vì khi đó, lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, dễ mắc bệnh không có lợi cho cơ thể.
Đồ lạnh
Khi bụng đói mà ăn uống các đồ lạnh là điều nguy hiểm vì nó làm cho dạ dày co lại. Nếu thường xuyên uống đồ lạnh khi đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và phát tán các bệnh liên quan đến dạ dày, theo báo VnMedia.
Kim Trang(T/h)
Những loại đồ uống nên tránh xa khi đói(责任编辑:Thể thao)
- ·Ghana: Nổ trạm xăng, 200 người thiệt mạng
- ·Hôn mê vì ung thư di căn não, người phụ nữ Bắc Giang sinh con khoẻ mạnh
- ·Chuyển biến mạnh mẽ để tìm con đường sống
- ·16 người bị thương sau tai nạn ở Hưng Yên, chuyển 200 đơn vị máu cấp cứu
- ·Sẽ hình sự hóa hành vi uống rượu bia gây tai nạn giao thông?
- ·Xét nghiệm kiểm soát các bệnh ung thư ngay tại nhà
- ·Bé trai 7 tháng tuổi bị rối loạn nhịp tim có nguy cơ tử vong
- ·Dây chuyền sản xuất tiêu chuẩn châu Âu
- ·Tin tức mới cập nhật 24h ngày 11/8/2015
- ·Thai phụ tiểu ra máu cục, bác sĩ khẩn cấp mổ bắt thai non
- ·Điều tra vụ người đàn ông chém vợ và con trai ở Quảng Bình
- ·Kiến nghị cho 4 doanh nghiệp xuất gạo qua biên giới
- ·BV Xanh Pôn cắt đôi que thử HIV, viêm gan B: Tạm đình chỉ 3 người
- ·TP.HCM: Kim ngạch xuất khẩu tăng cao
- ·278 người thương vong vì thiên tai trong năm 2014
- ·6 dấu hiệu cảnh báo khi cơ thể con người cận kề cái chết
- ·Thầy giáo viết chữ bằng miệng với nguyện ước được hiến tạng
- ·Chính thức xuất khẩu thanh long ruột trắng sang Đài Loan từ 1
- ·Tin tai nạn giao thông mới nhất 24h qua ngày 26/5
- ·6 trường hợp được nhập khẩu sản phẩm công nghệ thông tin cũ