Theẹocaosuthườngxuyêncóthểgâytáchạikhôngnhỏtớiquaihàmdạdàlich thi dau bdo một bài báo năm 2017 được công bố trên Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế, nhai giúp bảo vệ phần não xử lý trí nhớ và các chức năng nhận thức khác bằng cách tăng lưu lượng máu qua não. Mặc dù lý do chính xác vẫn chưa rõ ràng, nhai đã được nghiên cứu từ lâu như một hành vi giảm căng thẳng. 

Ngoài ra, lực tạo ra khi cắn giúp tăng hoạt động của tế bào thần kinh trong não, theo một bài báo đánh giá năm 2019 trên Tạp chí Nha khoa Quốc tế.

Các cơ nhai có thể đang làm việc tương đương với việc ngồi trên ghế cả ngày. Vì thế, hãy đảm bảo rằng không bỏ lỡ những cơ hội khác để nuôi dưỡng não trong khi ăn. Chuyển động của hàm xảy ra tại khớp thái dương hàm, nằm ở phía trước mỗi tai, có một mạng lưới cơ hỗ trợ khớp đó. Các cơ giúp hàm khép lại để có thể nhai và di chuyển hàm từ bên này sang bên kia.

Thông thường nhai để cắt thức ăn thành những miếng nhỏ hơn để có thể nuốt. Tuy nhiên, khi nhai kẹo cao su nhai chỉ để... nhai thì đó là không bình thường. Bởi những thói quen không bình thường, như nhai kẹo cao su thường xuyên, có thể gây ra các rối loạn khớp thái dương hàm hoặc làm cho các tình trạng hiện tại trở nên tồi tệ hơn", Tiến sĩ Kahn người Mỹ cho biết.

(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)