【tỷ lệ cược châu á】Mẹo hay giúp con tự ngủ một mình
Thời điểm chuyển từ nằm cũi sang giường,ẹohaygiúpcontựngủmộtmìtỷ lệ cược châu á trẻ thường chưa quen, hay trằn trọc. Đôi khi chúng còn khóc và gào thét.
Các bác sĩ nhi khoa Mỹ cho biết, muốn giúp trẻ tự ngủ một mình cần có phương pháp. Đây là những cách mà họ tư vấn cho các cặp vợ chồng có con nhỏ.
Rèn con tự nằm một mình vào ban ngày
Bạn có thể tạo thói quen cho con nằm ngủ một mình vào ban ngày bằng cách cho con mặc đồ ngủ, để con đánh răng và đọc truyện cho con nghe... giống như trước khi đi ngủ vào ban đêm.
Bạn cũng đừng quên khen ngợi con mỗi khi chúng ở trên giường một mình, hãy coi đây như một trò chơi thú vị, đừng khiến con nghĩ nó là một quy định bắt buộc.
Bạn có thể cùng con đóng vở kịch nhỏ, trong đó bạn là một đứa trẻ và con bạn là bố mẹ. Sau đó, bạn mang một con gấu bông lên giường. Đây là cách bạn có thể bắt đầu tập cho bé ngủ với một món đồ chơi yêu thích. Con bạn sẽ cảm thấy hào hứng khi đến giờ đi ngủ.
Thực hiện động tác này trong ngày vài lần mỗi tuần. Bạn càng luyện tập như vậy thường xuyên thì hiệu quả càng cao.
Tăng thời gian để con nằm trên giường một mình
Trước hết, bạn cần tìm hiểu xem con bạn thường mất bao lâu để ngủ sau khi tắt đèn.
Bạn có thể dễ dàng phát hiện ra điều này nếu bạn ở bên con trước khi con ngủ. Tất nhiên, kỹ thuật này cần rất nhiều năng lượng và sự kiên nhẫn.
Sau đó hãy áp dụng các biện pháp huấn luyện sau:
1/ Tạo cho con thói quen như: Đánh răng và mặc đồ ngủ. Nói rằng bạn yêu con mình và đã đến giờ đi ngủ.
Ví dụ: Khi bạn tắt đèn lúc 8h tối và con bạn sẽ mất 15 phút để đi vào giấc ngủ. Lúc 8h10p tối, bạn hãy nói với con rằng con cần nghỉ ngơi. Sau đó, rời khỏi phòng và hứa rằng bạn sẽ quay lại sớm.
Bạn trở lại phòng sau một phút và bắt đầu khen ngợi con bạn. Những lời khen giúp trẻ cảm giác mình đã giành được giải thưởng lớn.
Bạn có thể nói những điều như: “Con đã làm rất tốt", "Con rất giỏi"... Sau đó, bạn hãy nằm cạnh cho đến khi con chìm vào giấc ngủ.
2/ Lặp lại điều tương tự vào đêm hôm sau nhưng rời khỏi phòng trong 2 phút và đêm thứ ba trong 3 phút. Thời gian con bạn có thể ở một mình vào ban đêm sẽ từ từ tăng lên.
Bạn có thể ngừng làm việc này khi con bạn đã ngủ một cách độc lập trong một tuần.
Sử dụng biện pháp “Mẹ xin lỗi”
Bác sĩ nhi khoa nói rằng, phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với trẻ em có xu hướng khóc hoặc ngồi dậy nghịch khi bạn rời đi, dù chỉ trong một phút.
Bạn cần đặt con lên giường và nói "Chúc con ngủ ngon". Sau đó, bạn tắt đèn và rời khỏi phòng ngủ trong giây lát với lời hứa: "Mẹ xin lỗi, mẹ sẽ quay lại ngay con yêu, vì mẹ cần tắt vô tuyến hoặc "Mẹ xin lỗi con yêu, mẹ sẽ quay lại ngay, để làm gì đó...".
Bạn ở ngoài phòng trong 30-60s. Lưu ý: Thời gian phụ thuộc vào thời gian con bạn có thể nằm trên giường một mình.
Bây giờ, hãy quay trở lại phòng ngủ và nói với con bạn những lời hay ho để chúng cảm thấy rằng việc ở trên giường một mình là một thành tựu lớn.
Bạn bước ra một lần nữa trong thời gian rất ngắn. Đêm đầu tiên bạn có thể cần thực hiện động tác này 20-30 lần. Đêm thứ hai, chỉ cần tăng thời gian bạn vắng mặt trong phòng. Cứ như vậy, trong một tuần, bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời.
10 cách hiệu quả giúp cha mẹ dạy trẻ về lòng biết ơn
Không phải tự nhiên khi lớn lên trẻ sẽ biết thể hiện lòng biết ơn mà cha mẹ phải dạy cho trẻ từ khi còn nhỏ.
(责任编辑:Nhận Định Bóng Đá)
- ·Evusheld không phải là 'siêu vắc
- ·Bạn muốn hẹn hò tập 799: Mẹ đơn thân 4 lần bị người có vợ lừa dối, lên gameshow tìm người yêu
- ·Nam A Bank sẽ ‘sát cánh’ cùng Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam trong hoạt động cộng đồng
- ·Nhiều sản phẩm miền núi chưa tiếp cận được nền tảng kinh doanh hiện đại
- ·Tương lai, kim ngạch thương mại hai chiều Việt Nam
- ·FPT Arena Multimedia chính thức có mặt tại Đà Nẵng
- ·Gắn kết giá trị văn hóa giúp kích cầu tiêu thụ sản phẩm vùng cao
- ·Nỗi lòng thầm kín đâu chỉ gọi tên đàn bà
- ·Long An tham gia Hội nghị Kết nối cung cầu tại Tiền Giang
- ·Venezuela phê duyệt khoản đầu tư 1 tỷ USD vào ngành dầu mỏ
- ·Tập trung giải phóng hàng nông sản tồn đọng tại các cửa khẩu Lạng Sơn
- ·Mẹ Việt 50 tuổi trẻ như chị em với con gái, cuộc sống sang chảnh vạn người mơ
- ·Phiên chợ ở Hà Tĩnh vắng phụ nữ, đàn ông trả giá bằng cách đập tay nhau
- ·Chỉ số S&P 500 ghi nhận năm giao dịch tệ nhất kể từ năm 2008
- ·Trao giải cuộc thi viết và báo chí viết về: ‘Nói không với rác thải nhựa’
- ·Bạn thấy ngựa đi về hướng nào sẽ hé lộ tương lai của bạn thời gian tới
- ·Bỗng dưng tìm thấy sổ tiết kiệm 27 tỷ đồng của người cha quá cố
- ·Phát hiện Google tại Nhật Bản không kê khai khoản thu nhập 3,5 tỷ yen
- ·Áp dụng HTQLCL ISO 9001:2015 góp phần nâng cao chất lượng giải quyết thủ tục hành chính
- ·Bí quyết bữa sáng thơm ngon, dinh dưỡng của những bà mẹ bận rộn