BS.Hồ Hữu Thật - Giảng viên bộ môn Nội Thần Kinh trường Đại Học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch TPHCM trước đó đã cho biết trên báo Lao động,ộitạngbịtànphákhủngkhiếpnếutựýdùngthuốcchữamấtngủlich thi bóng đá hôm nay rối loạn giấc ngủ có thể được hiểu là giấc ngủ bị giảm về thời lượng hoặc giảm về chất lượng.

Về thời lượng, giấc ngủ bị giảm xa dưới mức trung bình (7 - 8 giờ mỗi ngày) còn về chất lượng, giấc ngủ bị gián đoạn, ngủ không sâu. Hậu quả là cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung chú ý...

Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ có thể do bệnh lý đa khoa như dị ứng, viêm khớp, bệnh tim, cao huyết áp, hen phế quản... và cũng có thể vô căn như stress, lo âu, trầm cảm…

Rối loạn giấc ngủ thường dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Trong đó, có nguy cơ đột quỵ tăng 83%, suy giảm hệ thống miễn dịch, suy nhược cơ thể, thần kinh, suy giảm trí nhớ.

Bên cạnh đó, rối loạn giấc ngủ cũng tăng nguy cơ cao mắc các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, tiêu hóa, tiết niệu, thần kinh, cơ xương khớp, gan mật… 

 Thuốc chữa mất ngủ rất có hại cho sức khỏe người dùng nên thận trọng

(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)