会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【xem tỷ số brazil】Ba thói quen giúp Trịnh Tú Văn giữ dáng săn chắc ở tuổi 52!

【xem tỷ số brazil】Ba thói quen giúp Trịnh Tú Văn giữ dáng săn chắc ở tuổi 52

时间:2024-12-23 22:04:12 来源:Nhà cái uy tín 作者:Thể thao 阅读:157次
Trịnh Tú Văn khoe vóc dáng thon gọn, săn chắc ở tuổi 52.

Trịnh Tú Văn khoe vóc dáng thon gọn ở tuổi 52.

Ăn khoai lang tím

Trịnh Tú Văn tiết lộ món giảm cân ưa thích là khoai lang tím. Cô thường nấu chín khoai lang rồi để tủ lạnh qua đêm, hôm sau hâm nóng trước khi ăn. Cách này giúp tạo ra tinh bột kháng, giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể mà vẫn được nạp tinh bột, duy trì nguồn năng lượng ổn định cho cơ thể.

Uống nước lên men

Trịnh Tú Văn ưu tiên bổ sung đủ nước cho cơ thể để tăng cường trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài nước lọc, nữ diễn viên 52 tuổi uống nước lên men từ nấm để tạo ra các vi khuẩn probiotic, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, cải thiện chỉ số vòng eo.

Cô duy trì thói quen tập luyện nhiều năm, giúp hình thể

Cô duy trì thói quen tập luyện nhiều năm, giúp hình thể săn chắc, gọn gàng.

Tập luyện chăm chỉ

Trịnh Tú Văn cho biết việc tập luyện nghiêm túc giúp cô cân bằng sức khỏe tinh thần, thoát khỏi chứng trầm cảm sau bê bối chồng ngoại tình. Cô tập cardio hàng ngày để tiêu hao năng lượng dư thừa. Ngoài ra, cô còn chạy bộ hoặc đi bộ đường dài để cải thiện sức bền, giúp vóc dáng săn chắc hơn, làm chậm tốc độ lão hóa.

Trịnh Tú Văn sinh năm 1972 tại Hong Kong, là một trong những diva nổi tiếng nhất nhì xứ Cảng Thơm. Năm 1988, cô bắt đầu bước chân vào làng nhạc Hong Kong và nhanh chóng gặt hái được nhiều thành công. Không chỉ là ngôi sao gạo cội của xứ Cảng Thơm, tên tuổi Trịnh Tú Văn còn lấn sang cả thị trường Đại lục và các nước châu Á. Bên cạnh sự nghiệp âm nhạc, Trịnh Tú Văn còn tích cực đóng phim. Cô tạo ấn tượng qua nhiều phim đóng cùng tài tử Lưu Đức Hoa như Needing You (2000), Love on a Diet (2001), Magic Kitchen (2004)...Năm 2013, cô kết hôn với ca sĩ, diễn viên Hứa Chí An, hiện vẫn chưa có con. Đầu năm 2019, Hứa Chí An bị bắt gặp ngoại tình với Á hậu Hong Kong Hoàng Tâm Dĩnh. Kể từ đó, Trịnh Tú Văn ít xuất hiện trên màn ảnh, né tránh giới truyền thông. Năm 2023, cô được vinh danh "Nữ diễn viên chính xuất sắc" tại giải thưởng điện ảnh Kim Tượng nhờ vai diễn trong Nước chảy hoa trôi.

Vienne(Theo HK01)

(责任编辑:La liga)

相关内容
  • Hiệu quả từ những hợp tác xã kiểu mới
  • Nữ diễn viên may mắn làm vợ Leonardo DiCaprio trong phim 200 triệu USD
  • 3 tháng cuối năm, mỗi tháng ngành Thuế phải thu nợ 4.500 tỷ đồng
  • Hội nghị thượng đỉnh đầu tư và kinh doanh ASEAN 2022: Tăng cường thương mại đa phương
  • Những kết quả nổi bật của BHXH Việt Nam năm 2020
  • "Anh trai vượt ngàn chông gai" vừa chào sân đã chiếm ngôi vương rating
  • Chương trình truyền hình ‘Việt Nam vui khoẻ’ thu hút khán giả lớn tuổi
  • Xiếc Việt giành huy chương Bạc quốc tế
推荐内容
  • Nuôi vịt trời tăng thu nhập, cải thiện cuộc sống
  • Tăng cường hợp tác giữa tỉnh bang Saskatchewan (Canada) và Việt Nam
  • Ca sĩ Quốc Thiên khoe cơ bụng 6 múi
  • Ngày 10/7: Giá heo hơi giảm rải rác 1.000 đồng/kg
  • Chi giải phóng mặt bằng sân bay Long Thành tăng hơn 8.200 tỉ, Bộ Kế hoạch
  • Giá vé máy bay nhiều chặng tới các điểm du lịch hạ nhiệt vào cuối Hè