Những hoạt động hằng ngày như uống nước,áchạikhônlườngkhiduytrìnhữngthóiquennàyhằngngàkết quả bóng đá quốc gia úc nấu ăn hay bảo quản thực phẩm,... ít nhiều sẽ có tác động đến sức khỏe cũng như cơ thể của chúng ta. Tuy nhiên theo các chuyên gia khuyến cáo, không phải ai cũng thực hiện những thói quen sinh hoạt này một cách đúng đắn và tốt cho sức khỏe. Thậm chí có nhiều người còn hình thành những thói quen khó bỏ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Uống nước ngay sau khi ăn xong

Trên thực tế, uống nước có thể giúp giảm cân và hạn chế cảm giác thèm ăn. Thế nhưng uống nước sau khi ăn một bữa thịnh soạn sẽ khiến làm tăng cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Thay vào đó chỉ nên uống từng ngụm nhỏ khi đang trong bữa ăn.

 Uống nước sau khi ăn xong sẽ vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe cần tránh. Ảnh minh họa

(责任编辑：La liga)