Theựcphẩmlànhmạnhcũngsẽkhôngtốtnếuănquánhiềtỷ số chelsea hôm quao Brightsie, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng không phải những thực phẩm xấu mới gây hại cho cơ thể mà việc ăn quá nhiều những thực phẩm lành mạnh cũng sẽ phản tác dụng.

Mặc dù ở thời nay, mọi người đã có ý thức hơn trong chuyện ăn uống của mình nhưng không phải lúc nào họ cũng tuân thủ đúng các nguyên tắc ăn uống lành mạnh mà mình đã đề ra.

Các chuyên gia cho rằng, không nên xem thường giờ giấc ăn uống vì đôi khi ăn sai thời điểm có thể kéo theo nhiều vấn đề vô cùng nghiêm trọng. Đặc biệt, có một số thực phẩm nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến phản tác dụng và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

 Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh nhưng vì ăn quá nhiều nên gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe cần tránh. Ảnh minh họa

(责任编辑：World Cup)