会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【bóng đá trục tiếp hôm nay】Bữa sáng 300 calo giúp đốt mỡ, tăng cơ của bà Becks!

【bóng đá trục tiếp hôm nay】Bữa sáng 300 calo giúp đốt mỡ, tăng cơ của bà Becks

时间:2024-12-23 17:13:24 来源:Nhà cái uy tín 作者:World Cup 阅读:584次

Trong cuộc phỏng vấn với Mail,ữasángcalogiúpđốtmỡtăngcơcủabàbóng đá trục tiếp hôm nay diễn viên Eva Longoria nói: "Cô ấy thực sự dễ tính vì chúng tôi ăn sáng giống nhau. Cả hai đều thích lòng trắng trứng và quả bơ. Khi chúng tôi ở cùng nhau, cô ấy làm món lòng trắng trứng và quả bơ rất ngon", Eva nói.

Ngôi sao phim Những bà nội trợ kiểu Mỹ cũng giúp bạn thân bác bỏ nhiều lời đồn về thói quen ăn uống khó tính: "Còn bữa tối à, cô ấy chắc chắn sẽ ăn cá hấp. Cá hấp, rau hấp. Cô ấy thực ra rất dễ tính, không khó tính".

Eva Longoria và Victoria Beckham là bạn bè thân thiết hơn một thập kỷ qua. Eva cũng là mẹ đỡ đầu của con gái út nhà Becks.

Eva Longoria và Victoria Beckham là bạn bè thân thiết hơn một thập kỷ qua. Eva cũng là mẹ đỡ đầu của con gái út nhà Becks.

Theo Hello, một quả bơ cỡ trung bình chứa khoảng 240 calo, có nhiều chất béo không bão hòa đơn, hay còn gọi là chất béo tốt. Một lòng trắng trứng có khoảng 17 calo, không chứa chất béo, đồng thời rất giàu protein.

Bữa sáng của bà Becks ước tính có khoảng 300 calo nếu ăn 2-3 lòng trắng trứng cùng quả bơ, cung cấp một lượng lý tưởng protein và chất béo lành mạnh. Protein và chất béo tốt đều có lợi cho công cuộc giảm mỡ, tăng cơ, góp phần giúp bà xã cựu danh thủ duy trì vóc dáng săn chắc.

Bà Becks thích ăn quả bơ cùng lòng trắng trứng vào buổi sáng.

Bà Becks thích ăn quả bơ cùng lòng trắng trứng vào buổi sáng.

Chuyên gia khuyến khích người hâm mộ bà Becks có thể "bắt chước" bữa sáng của thần tượng nhưng hãy thêm tinh bột và đa dạng các loại rau như kale, bina, ớt chuông, nấm... để tăng chất xơ và khoáng chất cho bữa ăn đầu tiên trong ngày. Việc chỉ ăn lòng trắng trứng cũng làm lãng phí các chất thiết yếu như choline và chất béo omega-3 có trong lòng đỏ, vì vậy, nên ăn xen kẽ hoặc tiêu thụ theo tỷ lệ phù hợp.

"Bữa sáng của Victoria Beckham chưa đủ dinh dưỡng vì thiếu nguồn carbohydrate phức hợp, vốn rất cần thiết để hỗ trợ sản xuất năng lượng. Ngoài ra, việc loại bỏ lòng đỏ trứng cũng làm mất các chất dinh dưỡng quan trọng như choline, vitamin D, cả hai đều rất cần thiết để hỗ trợ chức năng nhận thức và tâm trạng", Jenna cho biết.

Cả bạn thân lẫn ông xã đều tiết lộ bà Becks thích ăn cá hấp, rau hấp vào bữa tối.

Cả bạn thân lẫn ông xã đều tiết lộ bà Becks thích ăn cá hấp, rau hấp vào bữa tối.

Bà Becks cũng từng tiết lộ sở thích uống sinh tố với hỗn hợp táo, kiwi, chanh, rau bina, bông cải xanh và hạt chia sau buổi tập thể dục. Thói quen này sẽ phần nào cân bằng lại hàm lượng chất xơ thiếu hụt trong bữa sáng chỉ có trứng và bơ mà Eva nhắc tới.

Victoria Beckham sinh năm 1974, là ca sĩ, nhà thiết kế thời trang nổi tiếng người Anh. Gây dựng tên tuổi trong vai trò một trong 5 thành viên nhóm nhạc Spice Girls, Vic lấn sân sang thời trang và thu được nhiều thành công. Người đẹp cũng ra mắt các sản phẩm làm đẹp, phụ kiện thời trang. Cựu ngôi sao nhạc pop có cuộc hôn nhân hạnh phúc bên cựu tuyển thủ bóng đá danh tiếng David Beckham. Cặp sao có 4 con, trong đó ba con trai đầu đều đã có cuộc sống tự lập. Vic được khen là "bộ não" đứng sau thành công của thương hiệu gia đình duy trì sức hút hàng chục năm nay.

Duk Sun(Theo Hello)

(责任编辑:Nhận Định Bóng Đá)

相关内容
  • Tính đúng, tính đủ các yếu tố cấu thành giá dịch vụ khám, chữa bệnh
  • Đề nghị giao Sở GTVT Quảng Ngãi làm chủ đầu tư dự án nâng cấp quốc lộ 24B
  • Truyền thông phải hiệu quả, đa dạng hình thức để pháp luật đi vào cuộc sống
  • Bao Phương Vinh giúp billiards Việt Nam lần đầu vô địch thế giới nội dung đồng đội
  • Quà gửi con ra đảo
  • Thí điểm thưởng hợp đồng với gói thầu xây lắp giao thông trong Chương trình phục hồi
  • Gần 90 vận động viên tham dự giải vô địch bi sắt tỉnh Bình Dương 2024
  • Giải bóng chuyền TP.Thủ Dầu Một: Đội nam phường Phú Lợi, nữ phường Phú Thọ vô địch
推荐内容
  • Tại sao nên chọn biệt thự song lập Vinhomes Global Gate Cổ Loa?
  • Huyện Phú Giáo: Sôi nổi lễ phát động ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân
  • 9 gương mặt thể thao Việt Nam giành vé dự Olympic Paris 2024 (tính đến 21
  • Điều kiện hoạt động của điểm truy nhập Internet công cộng
  • Agribank Chi nhánh tỉnh Long An triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2024
  • Đội tuyển Futsal Việt Nam để Myanmar cầm hòa đáng tiếc