【kết quả bóng đá cúp c1 mới nhất】Sai lầm khi chăm sóc mắt
Nhìn chằm chằm vào máy tính,ầmkhichămsoacutecmắkết quả bóng đá cúp c1 mới nhất màn hình ti vi và điện thoại làm căng mắt. Không để mắt nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống thiếu dưỡng chất cần thiết cũng gây cản trở thị lực. Và một số thói quen khác bạn vô tình thực hiện mỗi ngày góp phần làm giảm thị lực.
Bác sĩ Bharti, Giám đốc y khoa của Tập đoàn Bệnh viện Mắt Bharti ở Ấn Độ, cho biết một số sai lầm phổ biến có thể gây hại mắt là đọc sách dưới ánh sáng mờ, nằm xem ti vi và xem ti vi trong phòng tối. “Sai lầm phổ biến nhất mà mọi người hay làm là vốc nước rửa mắt mà không biết rõ nước đó có sạch hay không. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh nhiễm trùng cho mắt. Bản chất là đôi mắt đã có hệ thống tự làm sạch, vì thế, chúng ta không cần phải làm sạch bằng cách rửa mắt nữa. Nhưng trong trường hợp bạn muốn rửa mắt thì nên dùng loại nước đã được lọc, dùng để uống”.
|
“Sai lầm phổ biến thứ hai là uống quá nhiều nước vào buổi sáng vì điều này được cho là giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, việc uống cả lít nước trong một lần có thể làm tăng nhãn áp và việc này cứ lặp lại sẽ gây bệnh tăng nhãn áp. Những người mắc bệnh tăng nhãn áp không nên uống nhiều nước vào buổi sáng và những người không có bệnh này cũng không nên uống nhiều nước trong một lần mà nên uống chậm”, trang tin healthmeup.com dẫn lời bác sĩ Bharti.
Bác sĩ Bharti cho hay, có nhiều cách giúp tăng thị lực, trong số đó là ăn uống lành mạnh gồm hàm lượng chất đạm, vitamin và khoáng chất cao, có sẵn trong các loại rau xanh và hoa quả.
(Theo TNO)(责任编辑:Nhà cái uy tín)
- ·Sau điều chỉnh, giá điện sinh hoạt cao nhất là 3.015 đồng/kWh
- ·Cảm giác sống trong thành phố lạnh nhất thế giới ở Nga sẽ như thế nào?
- ·Hàng trăm ngàn người sẽ tập trung đón năm mới tại Quảng trường Thời đại
- ·Ngoại trưởng Mỹ Kerry sẽ công du Cuba để mở lại Đại sứ quán
- ·Hiệu quả từ các chuỗi cung cấp thực phẩm an toàn
- ·Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc thông qua thỏa thuận hạt nhân Iran
- ·Du lịch Sapa dịp Tết Nguyến Đán đông nghẹt, chen chúc từ quán ăn, đến cáp treo lên Fansipan
- ·Đám tang của người H'Mông sống thọ nhất Thái Lan có gì?
- ·Trung tâm Thương mại Thủ Thừa sau 12 năm ra sao?
- ·Bí mật ẩn giấu trong loại bia màu xanh lam 'độc nhất vô nhị' của Pháp
- ·BHXH Việt Nam: Không yêu cầu nộp, xuất trình sổ hộ khẩu, sổ tạm trú khi thực hiện thủ tục hành chính
- ·Trung Quốc tăng giá đồng nhân dân tệ sau 3 ngày phá giá
- ·Thái Lan thẳng tay thu 200 nghìn tiền thuế để thoát mác 'du lịch giá rẻ'
- ·Những món ngon Việt khiến khách Tây 'ngỡ ngàng, ngơ ngác và bật ngửa'
- ·Giá vàng hôm nay 12/5/2024: Tăng gần 5,5 triệu đồng sau một tuần
- ·IS phát tán video bằng tiếng Đức đe dọa trả thù Thủ tướng Merkel
- ·Giá dầu giảm sâu về sát ngưỡng 40 USD/thùng
- ·“Ông Obama quá sợ phải nói ra sự thật về cuộc chiến ở Ukraine”
- ·Kiên quyết chấn chỉnh tình trạng buôn bán lấn chiếm lòng, lề đường
- ·Úc bắt giữ 71 tấn sợi thuốc lá