【ltd đức】Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo gan bất ổn
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là một nhóm bệnh do lượng mỡ trong gan tăng cao gây ra. Những rối loạn bất thường trong giấc ngủ có thể cho thấy gan không khỏe mạnh.
Gan đóng một vai trò quan trọng đối với nội tiết tố của một người.
Khi các hormone trong cơ thể đã hoàn thành nhiệm vụ,ấuhiệukhingủcảnhbáoganbấtổltd đức kích hoạt phản ứng căng thẳng hay chuẩn bị cho quá trình rụng trứng, hormone sẽ báo cáo cho gan, nơi chúng bị phân hủy và ngừng hoạt động. Quy trình này này ngăn ngừa sự mất cân bằng nội tiết tố xảy ra.
Ảnh minh họa: Okoa
Nhiều loại hormone khác nhau có khả năng ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Cortisol là một loại hormone stress thường được tiết ra ngay trước khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới.
Melatonin được tạo ra khi ánh sáng tự nhiên tắt dần, đem lại cảm giác thư thái và buồn ngủ để chuẩn bị cho giờ đi ngủ.
Gan của bạn có thể ảnh hưởng đến các hormone này theo một số cách.
Nếu bạn dễ bị căng thẳng hoặc lo lắng, điều đó đồng nghĩa nồng độ cortisol trong máu của bạn tăng cao. Khối lượng công việc của gan sẽ tăng lên để ngừng hoạt động loại hormone này.
Trong trường hợp bệnh nhân căng thẳng mạn tính, gan có nguy cơ bị quá tải, lượng cortisol dư thừa tồn tại trong cơ thể lâu hơn.
Khi không khỏe mạnh, gan sẽ phải vật lộn để phân hủy melatonin. Bạn sẽ thấy mệt mỏi vào ban ngày, tỉnh táo vào ban đêm. Do đó, rối loạn giấc ngủ trong khoảng thời gian từ 1h đến 3h sáng thường liên quan đến lá gan suy yếu.
Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Anh phân tích rối loạn giấc ngủ ở bệnh nhân xơ gan. Theo đó, các nguyên nhân chính của xơ gan liên quan đến uống rượu, viêm gan siêu vi B và C, rối loạn chuyển hóa và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Rối loạn giấc ngủ - thức thường gặp ở bệnh xơ gan, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.
Những bất thường phổ biến nhất là mất ngủ (khó đi vào giấc ngủ, không ngon giấc), buồn ngủ quá mức vào ban ngày, rối loạn nhịp sinh học.
Ngoài sử dụng thuốc, giới nghiên cứu tìm cách giải quyết vấn đề bằng các liệu pháp thực hành chánh niệm, yoga.
An Yên(Theo Express)
Dấu hiệu của ung thư phổi thể hiện trên mặt vào buổi sáng
Khối u khiến máu lưu thông khó khăn dẫn tới mặt sưng kéo dài vào buổi sáng.
(责任编辑:Cúp C2)
- ·Giá vàng hôm nay 29/7/2024: Vàng nhẫn tăng nhẹ, vàng miếng vẫn 'bất động'
- ·Quỹ bình ổn giá xăng dầu: Nên bỏ hay giữ lại?
- ·Giá gas tăng nhẹ sau 2 tháng giảm mạnh
- ·Blog chuoinon.com
- ·Nâng tầm với gương trang trí nội thất cao cấp
- ·Hướng dẫn xây dựng vùng trồng thanh long đạt tiêu chuẩn xuất khẩu châu Âu
- ·Tổng Bí thư: Không để cơ quan nhà nước là 'vùng trú an toàn' cho cán bộ yếu kém
- ·Việt Thanh Music Center
- ·Thống đốc Ngân hàng: DN xăng dầu chưa sử dụng hết hạn mức tín dụng
- ·Đơn vị thiết kế và thi công cảnh quan sân vườn tại Long An uy tín
- ·Việt Nam sẵn sàng các điều kiện thuận lợi để thu hút đầu tư
- ·Giảm ùn ứ, thúc đẩy xuất khẩu nông sản tại cửa khẩu biên giới phía Bắc
- ·Phụ tùng xe tải Howo nhập khẩu chính hãng nhà máy
- ·Giá vàng SJC đảo chiều tăng trở lại bất chấp đà lao dốc của vàng thế giới
- ·Giá gạo lại ‘nóng’ vì xuất hiện nhiều đồn đoán từ Ấn Độ
- ·Chủ động phòng, chống dịch cúm A (H5N1)
- ·Nguy cơ ô nhiễm môi trường từ dự án Khu dân cư Gò Đen
- ·Tăng cường phòng, chống buôn lậu đường cát
- ·Giá xăng dầu đồng loạt đi lên, mặt hàng RON95
- ·Giá vàng thế giới giảm hơn nửa triệu đồng/lượng