会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【rennes – reims】Loại quả 'chống già' giàu vitamin C hơn cam!

【rennes – reims】Loại quả 'chống già' giàu vitamin C hơn cam

时间:2024-12-23 22:28:04 来源:Nhà cái uy tín 作者:La liga 阅读:682次

TheạiquảchốnggiàgiàuvitaminChơrennes – reimso Vogue, kỷ tử là "siêu thực phẩm" được nhiều người nổi tiếng như Gwyneth Paltrow, Madonna, Victoria Beckham và Miranda Kerr tin dùng nhiều năm qua để bồi bổ sức khỏe, giữ gìn sắc vóc. Ở Trung Quốc và Tây Tạng, kỷ tử được coi là "thuốc trường sinh" nhờ tốt cho gan thận, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện các vấn đề về thị lực.

Kỷ tử cũng là dược liệu quen thuộc trong Đông y, có tác bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị một số các bệnh về tim mạch, tiểu đường,...

Kỷ tử cũng là dược liệu quen thuộc trong Đông y, có tác bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị một số bệnh về tim mạch, tiểu đường...

Theo truyền thuyết, khoảng 2000 năm trước, một bác sĩ đã đến thăm ngôi làng ở Trung Quốc có nhiều người hơn 100 tuổi. Điểm chung là tất cả dân làng này đều uống nước từ một cái giếng được bao quanh bởi những bụi cây kỷ tử. Bác sĩ dần phát hiện ra những quả kỷ tử chín rụng vào giếng đã vô tình trở thành một thức uống tốt cho sức khỏe, giúp người dân địa phương sống trường thọ.

Kỷ tử có lượng calo thấp (chỉ 32 calo mỗi khẩu phần) và chỉ số đường huyết thấp, đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, B2 và A cũng như các khoáng chất như kali, sắt. Theo Vogue, kỷ tử giàu vitamin C hơn cả cam và có hàm lượng beta-carotene dồi dào hơn cà rốt.

Hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong kỷ tử giúp bảo vệ tế bào khỏe mạnh, hạn chế tác hại của gốc tự do gây ra. Carotenoids cùng vitamin A trong kỷ tử giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên, ngừa lão hóa sớm, giảm sắc tố. Các chất như zeaxanthin, polysaccharides có nhiều trong kỷ tử còn góp phần tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe mắt, tim mạch.

Cách đơn giản nhất là hãm kỷ tử khô cùng nước sôi.

Cách đơn giản nhất là hãm kỷ tử khô cùng nước sôi.

Voguegợi ý liều lượng lý tưởng để tiêu thụ kỷ tử khoảng 60 quả mỗi ngày, tương đương 15 - 20 g (khoảng hai thìa). Bạn có thể hãm kỷ tử khô cùng nước sôi, thưởng thức như một loại trà thảo mộc. Cũng có thể thêm loại quả này vào sinh tố hoặc các món bánh.

Duk Sun

(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)

相关内容
  • Hà Nội: Nhà siêu mỏng tại phố Võ Văn Dũng, thách thức chính quyền?
  • Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng thăm và làm việc tại tỉnh Lạng Sơn
  • Khai mạc Hội nghị đại biểu Quốc hội chuyên trách lần thứ 4
  • Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng chủ trì lễ đón chính thức Tổng thống Cộng hòa Kazakhstan
  • Cánh tay phải, người luôn sát cánh bên ông Kim Jong Un là ai?
  • Xem xét khen thưởng, thực hiện đúng sẽ hạn chế được câu chuyện buồn như Việt Á
  • Làm rõ phương án bù đắp khoản giảm thu ngân sách do giảm thuế GTGT
  • Sớm đưa kim ngạch thương mại Việt Nam
推荐内容
  • Bộ Công thương lên tiếng về việc thương lái Trung Quốc ‘thao túng’ thị trường hồ tiêu
  • Thủ tướng khảo sát một số nhà máy, dự án công nghệ cao tại Đà Nẵng
  • Hệ thống điện quốc gia đối diện khó khăn do nắng nóng kéo dài
  • Triệt phá đường dây mại dâm nam
  • Hình thành chuỗi cung ứng, nâng cao vị trí dệt may Việt Nam trong chuỗi giá trị toàn cầu
  • Bộ Tài chính tập trung nhiệm vụ thu ngân sách những tháng cuối năm