Là một trong những tiểu hoa đình đám nhất Cbiz với lưu lượng luôn thuộc hàng top, Triệu Lệ Dĩnh không chỉ gây ấn tượng nhờ số lượng phim ảnh đồ sộ mà còn bởi nhan sắc ngọt ngào. Dù đã bước qua tuổi 38, trải qua một lần sinh nở, Triệu Lệ Dĩnh vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, nhan sắc tươi tắn hầu như không có dấu hiệu tuổi tác. Thời điểm mang thai con đầu lòng, mỹ nhân sinh năm 1987 từng tăng tới 72 kg. Sau đó, cô đã giảm nhanh chóng 30 kg để lấy lại vóc dáng thời son rỗi. Ngoài duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện, Triệu Lệ Dĩnh còn thường xuyên bổ sung ba loại thức uống để thổi bay mỡ thừa.

1. Nước lọc

Triệu Lệ Dĩnh duy trì thói quen uống ít nhất hai lít nước lọc mỗi ngày. Đặc biệt, trong những ngày giảm cân, cô uống nhiều hơn để giảm cảm giác đói. Nước lọc không chứa calo, giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.

2. Cà phê đen

Triệu Lệ Dĩnh từng nói cô có cơ địa dễ phù nề nên luôn có cảm giác mập mạp hơn so với cân nặng thực. Để giảm tình trạng tích trữ nước dư thừa trong cơ thể, Triệu Lệ Dĩnh thường uống cà phê đen sau khi tập luyện. Caffeine trong cà phê vừa thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu đốt chất béo, vừa giúp loại bỏ lượng nước dư thừa, giúp vóc dáng thon gọn hơn.

3. Trà thảo mộc

Triệu Lệ Dĩnh uống trà thảo mộc hàng ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đồng thời cung cấp các chất chống oxy hóa cho da, làm chậm tốc độ lão hóa. Các chất chống oxy hóa trong trà thảo mộc giúp tiêu đốt mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Triệu Lệ Dĩnh sinh năm 1987, là một trong những nữ diễn viên được săn đón nhất làng giải trí Trung Quốc. Cô tham gia showbiz từ năm 2006, ghi dấu ấn qua nhiều bộ phim như Lục Trinh truyền kỳ, Sam Sam tới rồi, Hoa Thiên Cốt, Sở Kiều truyện, Hữu Phỉ, Dữ phượng hành... Tháng 10/2018, cô kết hôn với tài tử Phùng Thiệu Phong và sinh con trai vài tháng sau đó. Tháng 4/2021, cặp sao tuyên bố ly hôn.

Vienne(TheoSina)

(责任编辑：Cúp C1)