【nhận định kèo atletico madrid】Bác sĩ tiết lộ tư thế ngủ để có làn da không tuổi
Nằm ngửa là tư thế ngủ lý tưởng cho làn da
Theo Tiến sĩ Aanchal Panth, bác sĩ da liễu làm việc tại Phòng khám Da và Cấy tóc Dermafollix, Ấn Độ, khi nằm ngửa, da mặt ít tiếp xúc với gối nhất, giảm nguy cơ hình thành các đường nhăn, nếp nhăn, đồng thời, ngăn ngừa tích tụ dầu và hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn trên vỏ gối tiếp xúc với da. Nằm ngửa cũng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng và oxy đến da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, giúp da mịn màng, trẻ trung, làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
Nằm nghiêng là tư thế ngủ phổ biến nhưng bất lợi cho da
Nhiều người thích nằm ngủ nghiêng một bên vì tư thế này thoải mái, giúp họ dễ đi vào giấc ngủ nhất. Tuy nhiên, tư thế này không thực sự tốt cho làn da. Tiến sĩ da liễu Gitika Sanodia Biyani, chuyên gia thẩm mỹ tại Bệnh viện Dr LH Hiranandani, Powai, Mumbai, Ấn Độ, giải thích việc áp má vào gối trong khi ngủ dễ dẫn đến hình thành nếp nhăn trên da. Áp lực khi ngủ nghiêng có thể gây đứt gãy chuỗi collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi và lão hóa sớm. Để giảm thiểu tác hại của việc ngủ nghiêng, chuyên gia khuyến khích dùng vỏ gối lụa hoặc satin để giảm ma sát giữa da và vỏ gối, hạn chế hình thành nếp nhăn.
Nằm sấp là tư thế ngủ tệ nhất cho da
Tiến sĩ Monica Bambroo, Trưởng khoa Da liễu và Thẩm mỹ của Bệnh viện Artemis, Gurgaon, Ấn Độ cho rằng khi vùi mặt vào gối, áp lực và ma sát giữa da mặt với vỏ gối trong thời gian dài sẽ gây ra nếp nhăn sâu, khó phục hồi. Chưa kể, tư thế ngủ sấp còn góp phần gây ra quầng thâm, bọng mắt bởi chất lỏng tích tụ theo hướng da mặt tiếp xúc với vỏ gối.
Vienne (Theo Indian Express)
(责任编辑:Nhà cái uy tín)
- ·Thủ tướng kết thúc chuyến tham dự Phiên thảo luận cấp cao Đại hội đồng Liên Hợp Quốc khóa 73
- ·Việt Nam sắp cán mốc tiêm 100 triệu liều vắc
- ·Sao đẹp tuần qua: Trương Quỳnh Anh cá tính, Lý Nhã Kỳ gợi cảm
- ·Bộ Tài chính năm thứ 4 liên tiếp dẫn đầu ICT Index
- ·Công tác phòng chống thiên tai là nhiệm vụ thường xuyên liên tục
- ·Nâng cao chất lượng đối thoại với dân
- ·Chân dung người đàn ông đằng sau Phó Tổng thống đầu tiên trong lịch sử Mỹ
- ·Chồng kém 11 tuổi ân cần cắt tóc cho Khánh Thi
- ·Vụ tai nạn khiến 14 người đi rước dâu tử vong: Người nằm la liệt trong xe, không ai cử động
- ·'Nam thần' khó lý giải nhất Hàn Quốc: 10 năm không đóng phim vẫn 'hot' điên đảo
- ·Bộ TT&TT quy định hạn mức khuyến mại đối với dịch vụ thông tin di động mặt đất
- ·Ngày 5/3 lại có 2 người trúng Jackpot
- ·Bà Bích 'Hương vị tình thân' từng sốc vì bình luận của khán giả, không dám xem phim
- ·Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục rét, có khả năng xuất hiện sương muối
- ·Nhập khẩu, xuất khẩu thuốc không đảm bảo chất lượng bị phạt thế nào?
- ·Cả nước ghi nhận thêm 11.811 ca nhiễm mới; TP. Hồ Chí Minh tăng cao nhất
- ·Bắc Bộ tiếp tục rét về đêm và sáng sớm, vùng núi cao có sương muối
- ·Chính thức khai trương siêu thị FujiMart thứ 3 tại 324 Tây Sơn, Hà Nội
- ·Quang Hải ‘vượt mặt’ nhiều đối thủ, áp đảo giải bàn thắng đẹp nhất U23 châu Á
- ·11 tháng 5 ngày tập 14: Nhi bị nhầm là bạn gái Đăng