会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kèo chấp 1,25】Nhịn ăn sáng – thói quen nguy hiểm ‘chết người’ cần loại bỏ ngay!

【kèo chấp 1,25】Nhịn ăn sáng – thói quen nguy hiểm ‘chết người’ cần loại bỏ ngay

时间:2024-12-24 00:22:50 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhà cái uy tín 阅读:555次

Nhịn ăn sáng không chỉ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày,ịnănsáng–thóiquennguyhiểmchếtngườicầnloạibỏkèo chấp 1,25 mà nếu tiếp tục nhiều ngày làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài và nguy cơ mắc nhiều bệnh. Trong thực tế, dù là người đang trong chế độ ăn giảm cân hay không muốn tăng cân cũng cần phải có bữa ăn sáng vì năng lượng từ bữa ăn sáng thường sẽ được sử dụng hết chứ không tích luỹ trong cơ thể như năng lượng từ những bữa ăn chiều tối.

Suy giảm khả năng miễn dịch

Do nguồn năng lượng ở mức rất thấp nên cơ thể buộc phải lấy năng lượng dự trữ từ gan, khiến gan luôn ở trong tình trạng quá sức. Hơn nữa, nếu nhịn ăn sáng, đến khoảng 9 giờ hoặc 10 giờ trưa sẽ bị đói cồn cào, người nôn nao, huyết áp hạ thấp, gây tổn hại nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Dần dần khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút.

Viêm loét dạ dày

Dạ dày luôn co bóp không, dịch vị tiết ra nhưng không có gì để tiêu hóa, dần dần sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày. Do ruột rỗng, nhu động giảm, các chất cặn bã trong ruột của ngày hôm trước không có cơ hội để đào thải ra ngoài, lâu dần nó sẽ kết lại thành sỏi.

Nhịn ăn sáng – thói quen nguy hiểm ‘chết người’ cần loại bỏ ngay

 Nhịn ăn sáng nhiều dẫn đến viêm loét dạ dày. Ảnh minh họa

(责任编辑:Cúp C1)

相关内容
  • Giải mã hộp đen để điều tra vụ máy bay hạ cánh lệch đường băng ở Nội Bài
  • Man Utd thắng trận đậm nhất dưới thời HLV Erik ten Hag
  • Mbappe ghi bàn, Real Madrid vất vả thắng Stuttgart
  • Chi vài chục tỷ mua Công Phượng: Cơn 'ngáo giá' cầu thủ mới của bóng đá Việt?
  • Hiệu ứng tích cực từ công tác Tuyên giáo – Truyền thông ngành Dầu khí
  • Công Phương xuất sắc, U20 Việt Nam thắng đậm U20 Bhutan
  • Đánh bại tay vợt Nhật Bản, Nguyễn Thùy Linh vô địch Vietnam Open 2024
  • Nhận định bóng đá U20 Việt Nam vs U20 Bhutan: Thầy trò Hứa Hiền Vinh thắng dễ?
推荐内容
  • Biệt thự ‘khủng’ giá hơn 130 triệu đồng/m2 của ông Nguyễn Thanh Hóa có gì?
  • HLV ăn chặn tiền của cầu thủ: UBND Khánh Hòa chỉ đạo thanh tra toàn diện
  • Rodri về Tây Ban Nha chữa chấn thương, nguy cơ nghỉ hết mùa
  • Haaland bị bắt chặt, Man City hòa Inter Milan
  • Phú Thọ: Say rượu, tài xế tông thẳng trạm thu phí khiến xe lật ngửa, vỡ vụn phần đầu
  • Nhận định bóng đá U20 Việt Nam vs U20 Bhutan: Thầy trò Hứa Hiền Vinh thắng dễ?