Bắp cải là loại thực vật có thể cùng lúc cải thiện huyết áp và mức cholesterol

Nhiều người khi bước vào độ tuổi trung niên mắc cùng lúc cholesterol và huyết áp cao. Để kiểm soát 2 vấn đề sức khỏe này thì ngoài dùng thuốc,êncứupháthiệnbắpcảicùnglúchỗtrợgiảmcholesterolvàhuyếtátỷ số real betis người bệnh cũng cần điều chỉnh chế độ ăn. Tin vui là bắp cải có các dưỡng chất có thể cùng lúc cải thiện cả huyết áp và cholesterol cao.

Nhiều người có thể xem cholesterol và huyết áp cao là 2 vấn đề sức khỏe khác nhau và cần được điều trị riêng biệt. Nhưng trên thực tế, đây là 2 tình trạng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Các thống kê cho thấy hơn 60% người huyết áp cao cũng đang bị tăng cholesterol trong máu. Sở dĩ 2 tình trạng này có mối liên hệ chặt chẽ với nhau là vì chúng đều tác động tiêu cực đến mạch máu và tăng nguy cơ tắc nghẽn.

Cholesterol cao sẽ làm tích tụ các mảng bám trong thành động mạch. Các mảng bám này sẽ làm hẹp mạch máu và làm tăng huyết áp. Ngược lại, huyết áp cao có thể gây tổn thương thành động mạch. Các tổn thương này khiến cholesterol dễ tích tụ thành mảng bám hơn.

 Bắp cải chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp hỗ trợ và phòng tránh được nhiều bệnh. Ảnh minh họa

(责任编辑：Cúp C2)