会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【lịch bóng đá giải la liga】Bí quyết giảm cân 50kg của con gái diễn viên Choi Jin Sil!

【lịch bóng đá giải la liga】Bí quyết giảm cân 50kg của con gái diễn viên Choi Jin Sil

时间:2024-12-23 21:34:40 来源:Nhà cái uy tín 作者:La liga 阅读:649次

Choi Jun Hee là con gái của cố diễn viên nổi tiếng Choi Jin Sil và cố VĐV bóng chày Jo Sung Min. 

Cô mắc bệnh lupus - một dạng bệnh tự miễn mạn tính có thể ảnh hưởng tới nhiều bộ phận của cơ thể. Do tác dụng phụ khi sử dụng steroid để điều trị,íquyếtgiảmcânkgcủacongáidiễnviêlịch bóng đá giải la liga Choi Jun Hee đã tăng lên 96kg. Sau đó, cô nỗ lực giảm xuống 55kg vào năm ngoái. Trong gần 3 tháng qua, cô tiếp tục giảm xuống 47kg để chụp ảnh với 4 phong cách khác nhau. 

Choi Jun Hee từng không kiểm soát được cân nặng do tác dụng phụ của thuốc. Ảnh: Allkpop

Giữa tháng 9, kênh YouTube của Choi Jun Hee đã đăng video chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện của cô. Cô tâm sự: “Mọi người băn khoăn tôi có thể ăn được bao nhiêu, nhưng nếu xem vlog này, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ. Tôi tưởng dạ dày mình đã co lại đáng kể nhưng dường như vẫn giữ nguyên kích thước như khi tôi nặng 96 kg”.

Mặc dù ăn nhiều nhưng Choi Jun Hee vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, điều này thật đáng ngạc nhiên.

Trả lời câu hỏi về bí quyết giảm cân, cô gái 20 tuổi giải thích: “Muốn giảm mỡ bụng chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống là một ý tưởng sai lầm. Khi ăn những gì mình muốn, tôi cố gắng thưởng thức mà không tính đến lượng calo. Tôi là một người ăn nhiều. Khi còn nhỏ, tôi thực sự ngạc nhiên khi thấy lượng thức ăn của dì Lee Young Ja nhưng bây giờ tôi ăn gấp 5 lần”. 

Hiện tại, Choi Jun Hee có vóc dáng thanh mảnh. Ảnh: Spotvnews

TheoKorea Post, Choi Jun Hee dường như đã hình thành thói quen “ăn sạch”. Trong bức ảnh về chế độ ăn uống mà Choi Jun Hee công bố có ức gà, trứng và cơm. Cô cũng dùng cà chua bi, bánh mì thuần chay ciabatta, trứng, bắp cải.

Cô nhảy aerobic và các bài tập sức mạnh trong thời gian rảnh rỗi. “Khi còn học trung học, tôi rất chăm tập thể dục. Tôi mang theo áo nỉ thay vì sách trong ba lô. Tôi đến phòng gym sau giờ học hằng ngày. Tôi rất muốn giảm được nhiều cân”, cô kể. 

Để hoàn thiện vẻ ngoài của mình, Choi Jun Hee từng phẫu thuật mũi và mí mắt. 

Đi bộ 30 phút mỗi ngày, bạn có thể sống thêm hàng chục năm

Đi bộ 30 phút mỗi ngày, bạn có thể sống thêm hàng chục năm

Đi bộ không chỉ giúp bạn thon gọn, giảm cân mà còn mang lại nhiều giá trị khác cho sức khỏe. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 30 phút cho việc này.

(责任编辑:Thể thao)

相关内容
  • Một số nét khởi sắc của tình hình kinh tế tháng 10 năm 2021
  • Một tuần biến động hiếm có, danh sách tỷ phú Việt xáo trộn
  • Điện Biên: Nhiều chính sách ưu đãi phát triển công nghiệp hỗ trợ
  • Lượng tờ khai hải quan tăng 5,1% so với cùng kỳ 2021
  • Đến năm 2025, Tập đoàn Novaland thu hút hàng ngàn nhân sự
  • Tiết kiệm hàng trăm tỷ đồng từ cắt giảm thủ tục hành chính thuế
  • Hydro: Xu hướng chuyển dịch năng lượng trong tương lai?
  • Cổ phiếu bất động sản, chứng khoán bứt phá, VN
推荐内容
  • Vụ MobiFone mua AVG: Bộ TT&TT nói gì về kết luận của Thanh tra Chính phủ?
  • Bà Trần Thị Hải Yến được bổ nhiệm làm Phó Chánh Văn phòng Tổng cục Thuế
  • Lạ lùng với nghề làm 'chăn ấm nệm êm', mỗi tháng kiếm 40 triệu
  • Không phải trái cây, tỏi và nấm Trung Quốc âm thầm về chợ Việt nhiều nhất
  • Long An hội đủ các yếu tố thu hút đầu tư
  • Cục Hải quan Thanh Hóa xây dựng kế hoạch thực hiện hải quan số, hải quan thông minh