Nếu thèm ăn đá lạnh có thể bạn đang thiếu máu

Theừngnhiềuloạibệnhđangâmỉnếutựdưngthèmădanh sach vua pha luoi ngoai hang anho một nghiên cứu năm 2014 cho thấy, nếu tự dưng thèm ăn đá lạnh đó có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu, cơ thể có nồng độ sắt thấp. Các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng nhai đá lạnh có thể làm tăng lưu lượng máu đến não, chống lại sự suy giảm do thiếu sắt. Cảm thấy mệt mỏi mọi lúc cũng là triệu chứng của bệnh thiếu máu.

Thèm ăn chocolate có thể là dấu hiệu mắc bệnh trầm cảm

Nghiên cứu của Hiệp hội Hóa học Mỹ cho biết nếu bạn liên tục thèm ăn chocolate, bạn có thể mắc chứng trầm cảm. Một thanh chocolate đen (28,3 g) làm tăng nồng độ serotonin và dopamine, các hóa chất tốt trong não bộ con người. Ngoài ra, chocolate chứa magiê và theobromine, 2 hợp chất giúp giảm mức độ của kích thích tố căng thẳng, thúc đẩy thư giãn cơ bắp.

Cảm giác thèm ăn đồ ngọt, chua, mặn hay đá lạnh chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Cúp C2)