Nói tới tác dụng khi đeo tai nghe trong khi ngủ,Đeotainghekhingủcũngcónguycơmấtmạtrực tiếp tỷ lệ bóng đá trước đó, các nhà khoa học từ Viện nghiên cứu Carilion Virginia ở Mỹ đã chỉ ra rằng, nghe nhạc trong khi ngủ có thể là một hình thức điều trị hữu hiệu cho những người mất ngủ. Do vậy, việc đeo tai nghe để nghe nhạc có thể giúp họ thư giãn tâm trí và cải thiện chất lượng giấc ngủ ngon hơn. 

Các nghiên cứu cũng cho thấy âm nhạc giúp giảm nhịp thở và nhịp tim. Nghe nhạc trước khi đi ngủ có thể thư giãn đầu óc, giúp cơ thể nới lỏng và tập trung hơn vào giấc ngủ, thay vì những suy nghĩ ban ngày phiền phức khác. Không chỉ có vậy, âm nhạc cùng giúp kích thích sản sinh Serotonin- một hóa chất được tạo ra trong não khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và thư giãn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia công nghệ của Điện Máy Xanh, việc đeo tai nghe thường xuyên trong khi ngủ mang lại nhiều tác hại không mong muốn, thậm chí còn nguy hiểm tới tính mạng nếu cháy nổ do dùng không đúng cách.

 Sử dụng tai nghe khi ngủ nguy hại khôn lường cần từ bỏ thói quen này. Ảnh minh họa

(责任编辑：Thể thao)