【kq net 200 ngày】Bác sĩ tiết lộ tư thế ngủ để có làn da không tuổi
Nằm ngửa là tư thế ngủ lý tưởng cho làn da
Theo Tiến sĩ Aanchal Panth, bác sĩ da liễu làm việc tại Phòng khám Da và Cấy tóc Dermafollix, Ấn Độ, khi nằm ngửa, da mặt ít tiếp xúc với gối nhất, giảm nguy cơ hình thành các đường nhăn, nếp nhăn, đồng thời, ngăn ngừa tích tụ dầu và hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn trên vỏ gối tiếp xúc với da. Nằm ngửa cũng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng và oxy đến da, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, giúp da mịn màng, trẻ trung, làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
Nằm nghiêng là tư thế ngủ phổ biến nhưng bất lợi cho da
Nhiều người thích nằm ngủ nghiêng một bên vì tư thế này thoải mái, giúp họ dễ đi vào giấc ngủ nhất. Tuy nhiên, tư thế này không thực sự tốt cho làn da. Tiến sĩ da liễu Gitika Sanodia Biyani, chuyên gia thẩm mỹ tại Bệnh viện Dr LH Hiranandani, Powai, Mumbai, Ấn Độ, giải thích việc áp má vào gối trong khi ngủ dễ dẫn đến hình thành nếp nhăn trên da. Áp lực khi ngủ nghiêng có thể gây đứt gãy chuỗi collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi và lão hóa sớm. Để giảm thiểu tác hại của việc ngủ nghiêng, chuyên gia khuyến khích dùng vỏ gối lụa hoặc satin để giảm ma sát giữa da và vỏ gối, hạn chế hình thành nếp nhăn.
Nằm sấp là tư thế ngủ tệ nhất cho da
Tiến sĩ Monica Bambroo, Trưởng khoa Da liễu và Thẩm mỹ của Bệnh viện Artemis, Gurgaon, Ấn Độ cho rằng khi vùi mặt vào gối, áp lực và ma sát giữa da mặt với vỏ gối trong thời gian dài sẽ gây ra nếp nhăn sâu, khó phục hồi. Chưa kể, tư thế ngủ sấp còn góp phần gây ra quầng thâm, bọng mắt bởi chất lỏng tích tụ theo hướng da mặt tiếp xúc với vỏ gối.
Vienne (Theo Indian Express)
(责任编辑:Cúp C2)
- ·Đại án OceanBank: Nguyễn Xuân Sơn bị đề nghị tử hình, Hà Văn Thắm chung thân
- ·Doanh nghiệp xuất nhập khẩu gặp 'bão phí' ở đường biển
- ·Hơn 1 tuần đăng quang, Đỗ Thị Hà 'nhuận sắc' thấy rõ
- ·Khánh Vân 'khuynh đảo' fan sắc đẹp bằng layout mới tóc xoăn
- ·Bổ nhiệm cán bộ sai quy định, Giám đốc Sở GD&ĐT Vĩnh Phúc bị cảnh cáo
- ·Quy hoạch Tổng thể quốc gia: Rất khó, nhưng không lùi được
- ·Hai mảng màu đối lập của thị trường vận tải hàng không
- ·Một công ty của bầu Thắng bị cưỡng chế do nợ thuế hơn 52 tỷ đồng
- ·Ba hãng hàng không đồng loạt xin tăng giá vé: Chuyên gia kinh tế nói gì?
- ·Mê đắm nhan sắc của cô gái dân tộc Tày đổ bộ Hoa hậu Việt Nam
- ·Bộ GD&ĐT đến Hà Giang phối hợp điều tra vụ điểm thi 'cao bất thường'
- ·Nợ phình to, Royal Invest JSC sắp chào sàn HoSE với giá 15.000 đồng/cổ phiếu
- ·Tăng khung giá bán lẻ điện bình quân lên tối đa là 2.444,09 đồng/kWh
- ·Nợ phình to, Royal Invest JSC sắp chào sàn HoSE với giá 15.000 đồng/cổ phiếu
- ·Chỉ thị của Ban Bí thư: Nhanh chóng khống chế hiệu quả dịch tả lợn Châu Phi
- ·H'Hen Niê tái xuất thảm đỏ sau thời gian tập trung đóng phim hành động
- ·Bộ Công thương đề nghị địa phương siết quản lý kinh doanh xăng dầu
- ·Dấu ấn kinh tế 2022, trông chờ kỳ tích năm 2023
- ·Cận cảnh hình ảnh Lễ duyệt binh kỷ niệm Ngày Chiến thắng phát xít 9/5
- ·Kon Tum long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 110 năm Ngày thành lập tỉnh