会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kq bóng dá hôm nay】Hiểu đúng giá trị dinh dưỡng của váng sữa để dùng đúng!

【kq bóng dá hôm nay】Hiểu đúng giá trị dinh dưỡng của váng sữa để dùng đúng

时间:2025-01-05 10:40:18 来源:Nhà cái uy tín 作者:La liga 阅读:787次

Bảng trên cho thấy,ểuđúnggiátrịdinhdưỡngcủavángsữađểdùngđúkq bóng dá hôm nay trung bình trong 100 g váng sữa có năng lượng là 151,35 ± 48,46 KCal, chất đạm là 3,31 ± 1,52 g, chất đường 13,07 ± 4,08 g và chất béo rất cao, là 9,44 ± 5,65 g. Trong tổng số 10 loại váng sữa đã quan sát, chỉ có  5 loại ghi thành phần vitamin A khoảng 120 mcg; 7 loại có can xi khoảng 120-130 mg; 4 loại có chất xơ khoảng 0,1-0,5 g; một số loại có Na khoảng 0,05-0,15 g; Không loại váng sữa nào trên bao bì có ghi thành phần Fe, vitamin A, vitamin E và Vitamin C.

Một hộp váng sữa nguyên chất, chất béo chiếm đến trên 70% tổng năng lượng mà trẻ cần, cao gấp đôi so với chất béo trong một ly sữa thông thường của trẻ. Do đó, đây là nguồn cung cấp năng lượng rất cao, có thể dùng làm thức ăn tốt để điều trị suy dinh dưỡng, hoặc phục hồi cho trẻ mới ốm dậy. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là “váng sữa có nhiều chất dinh dưỡng”. Trái lại, có thể nói váng sữa là một sản phẩm mất cân đối về năng lượng, quá giàu chất béo, quá ít chất đạm, rất nghèo chất khoáng và vi chất dinh dưỡng.  

  Ảnh minh họa

Cần nhắc lại rằng, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khuyến nghị, trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Vì vậy, chỉ nên cho trẻ ăn các sản phẩm dinh dưỡng, cả sữa chua và váng sữa, phô mai,… sau 6 tháng tuổi khi trẻ đã ăn bổ sung, nhằm có thêm năng lượng, chất đạm, chất béo, chất khoáng và vi chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển tốt hơn.  

Nên luôn luôn ghi nhớ rằng, sữa chua và váng sữa không thể thay thế sữa, nhất là sữa mẹ, vì thành phần của nó không hoàn hảo được như sữa mẹ, đặc biệt là hàm lượng chất đạm và các vi chất cần thiết cho phát triển rất thấp. Nếu dùng bất cứ loại sản phẩm nào thay thế sữa mẹ, trẻ sẽ bị thiếu chất đạm, thiếu vi chất dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu vitamin A, ... Tệ hơn nữa, nếu quá lạm dụng những sản phẩm năng lượng và chất béo cao như váng sữa cho những trẻ đã dư cân, trẻ sẽ sớm bị thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính nguy hiểm khác.

Kết quả khảo sát nhanh của Viện Nghiên cứu Y-Xã hội học cũng cho thấy, trừ thành phần năng lượng và các chất đạm, chất đường, chất béo, hầu hết các sản phẩm đều không ghi rõ thành phần các chất khoáng cũng như vi chất dinh dưỡng trên bao bì. 

Thiết nghĩ, các nhà sản xuất cần công bố đầy đủ, rõ ràng trên bao bì các thành phần dinh dưỡng của từng sản phẩm để người tiêu dùng cân nhắc lựa chọn sử dụng cho phù hợp với sự phát triển tùy theo lứa tuổi của trẻ em, phù hợp với sức khỏe và điều kiện kinh tế của mỗi gia đình.

Đức Thắng(T/h)

(责任编辑:Cúp C2)

相关内容
  • Đồng bằng sông Cửu Long: Tư duy mở và hướng đi đột phá để cất cánh
  • Đệ nhất phu nhân Mỹ chia sẻ hồi ức về sự kiện 11/9
  • Chặn pháo nổ, ma túy trên tuyến biên giới Tây Nguyên
  • Hương Trà: 44/64 trường được công nhận đạt chuẩn Quốc gia
  • Ban hành Nghị định quy định về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực khí tượng thủy văn
  • Xét tuyển đại học bằng học bạ: Lo ngại không đủ độ tin cậy!
  • Ba loại tàu tên lửa chủ lực của hải quân Nga
  • Tỷ giá VND/USD ‘lùi bước’, giá vàng tiếp tục ‘khóc ròng’
推荐内容
  • Quy mô nền kinh tế Việt Nam năm 2025 dự kiến đạt 506 tỷ USD
  • Dấu hiệu lừa đảo của ví thanh toán điện tử PayAsian
  • Không cấp tín dụng cho cổ đông đang sở hữu cổ phần vượt giới hạn
  • Trao bằng tốt nghiệp cho gần 730 sinh viên Trường ĐH Khoa học, Đại học Huế
  • Cảnh giác với gian lận ở cột bơm xăng mini
  • Tỷ giá AUD hôm nay 30/11/2023: Giá đô la Úc giảm đồng loạt tại các ngân hàng