【kqbd atlas】4 thức uống thải độc gan, làm đẹp da từ bên trong
Gan là cơ quan giúp thải độc và chuyển hóa chất dinh dưỡng cho cơ thể. Gan được thải độc định kỳ sẽ hoạt động ổn định hơn,ứcuốngthảiđộcganlàmđẹpdatừbêkqbd atlas máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó làn da cũng nhận được đủ oxy và dưỡng chất, trở nên hồng hào, rạng rỡ. Thải độc gan tốt còn giúp giảm nguy cơ mụn trứng cá, nám và tàn nhang, làm chậm quá trình lão hóa.
Dưới đây là một số thức uống quen thuộc có tác dụng tăng cường thải độc gan.
1. Cà phê
Cà phê chứa chất chống oxy hóa axit chlorogen (CGA) giúp gan phân hủy glucose và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong gan. Nghiên cứu chỉ ra uống cà phê thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gan mạn tính và ung thư gan.
2. Trà xanh
Trà xanh là thức uống quen thuộc không chỉ có lợi cho gan mà còn làm đẹp da từ bên trong. Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có tác dụng kích hoạt và hỗ trợ quá trình thải độc gan, làm chậm tốc độ lão hóa.
3. Nước ép nho
Nho giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho làn da. Uống nước ép nho giúp giảm cholesterol, thúc đẩy quá trình thải độc, góp phần duy trì, kiểm soát cân nặng và giữ cho các tế bào da khỏe mạnh.
4. Nước ép củ cải đường
Củ cải đường là một trong số những loại rau được khuyên dùng cho các bệnh nhân mắc bệnh gan. Củ cải đường giúp tăng lượng mật, kích hoạt quá trình thải độc gan. Các chất chống oxy hóa trong nước ép củ cải đường giúp giảm viêm, kích thích tái tạo và phục hồi tổn thương da, làm chậm tốc độ lão hóa.
Vienne (Theo Healthline)
(责任编辑:Cúp C2)
- ·Quyết tâm cao ngay từ đầu năm
- ·Communications work for the upcoming 13th National Party Congress prepared properly
- ·Party Central Committee's 15th plenum convenes
- ·More efforts made in crime prevention: officials
- ·Khi bà cả bị ghen ngược
- ·Việt Nam calls for UNSC’s leadership in fighting COVID
- ·News website, handbook on external relations launched
- ·Congress delegates pay tribute to President Hồ Chí Minh
- ·Người mẹ bệnh tật nguyện chết để con không phải bỏ học
- ·Man sentenced to jail for 15 years for anti
- ·Mệnh lệnh tình yêu: “Anh ơi phải sống!”
- ·Overseas Vietnamese, US experts express solidarity to 13th National Party Congress
- ·Educational sector achieves positive results
- ·Deputy PM praises int’l integration results in politics, security, defence
- ·Hội nghị đối tác 'LHC Partner Summit 2024' khai mở cơ hội đầu tư mới
- ·Nguyễn Phú Trọng voted for a third term as Party General Secretary
- ·Preparations underway for upcoming elections
- ·Argentinian party chief praises Vietnamese Communist Party’s decisive role
- ·Công ty Zonepack Việt Nam
- ·News website, handbook on external relations launched