Dịp lễ Tết,ữngthựcphẩmgiàucholesterolkhôngnênănngàyTếlịch thi đấu vòng loại world cup 2026 châu a mọi người thường có thói quen tụ tập, ăn uống những món quen thuộc như bánh chưng, bò khô, nem chua..., có xu hướng ít ăn các món rau dẫn đến nguy cơ đầy hơi, khó tiêu, mệt mỏi... Với những người bị bệnh tim mạch, thực phẩm ăn uống mỗi ngày nên tuân thủ chế độ hạn chế cholesterol xấu và tăng cường các thực phẩm cholesterol tốt để đảm bảo kiểm soát biến chứng tim mạch.

Cholesterol là chất sáp thường được tìm thấy trong cơ thể con người và các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng và sữa. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc sản xuất hormone, vitamin D và mật cần thiết cho quá trình tiêu hoá chất béo. Bên cạnh đó, cholesterol cũng là thành phần trọng yếu của mọi tế bào trong cơ thể, mang lại cho màng tế bào sức mạnh và sự linh hoạt.

Nhiều loại thực phẩm giàu cholesterol cần tránh ăn trong dịp lễ Tết. Ảnh minh họa

(责任编辑：Thể thao)