会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【lịch thi đấu bóng đá bỉ】Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân!

【lịch thi đấu bóng đá bỉ】Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân

时间:2024-12-23 21:26:15 来源:Nhà cái uy tín 作者:Cúp C1 阅读:479次

Hiện nay,ợiýthựcđơncơmhộpmangđilàmtiệnlợiđủchấtkhôngtăngcâlịch thi đấu bóng đá bỉ nhiều chị em lo lắng ăn uống ngoài hàng vừa đắt đỏ, vừa có nguy cơ mất an toàn thực phẩm, dễ tăng cân do không kiểm soát được dầu mỡ ở các món ăn. Do đó, xu hướng hiện nay là mang cơm hộp đến cơ quan. 

Tuy nhiên, để có bữa trưa nhanh, ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng mà không lo bị tăng cân có thể làm bạn lúng túng. Mọi người sẽ không biết chuẩn bị gì để có bữa ăn no lại đủ chất. 

Với thực đơn cơm hộp dưới đây, bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị cho mình bữa ăn ngon lành, đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân. 

Thực đơn cơm hộp số 1

- Thịt xá xíu

- Bông cải hấp

- Cơm trắng

- Trứng luộc

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 1
 

Thực đơn cơm hộp số 2

- Trứng cuộn chiên

- Khổ qua xào nấm đông cô

- Lạp xưởng

- Cơm trắng

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 2
 

Thực đơn cơm hộp số 3

- Gà chiên nước mắm

- Salad và sốt kem

- Nho tươi

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 3
 

Thực đơn cơm hộp số 4

- Bò áp chảo 

- Salad

- Khoai lang

- Ổi

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 4
 

Thực đơn cơm hộp số 5

- Trứng cuộn

- Cơm chiên kim chi

- Bánh

- Táo

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 6
 

Thực đơn cơm hộp số 6

- Thịt luộc mắm thái

- Rau xanh

- Cherry

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 7
 

Thực đơn cơm hộp số 7

- Mì tinh than tre xào bò viên

- Nho

- Bánh bò 

- Sữa chua uống

Gợi ý thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất, không tăng cân - 8
 

Chúc các bạn thành công với những món ăn ngon, đủ dinh dưỡng!

Thực đơn 4 món cho gia đình ít người, rẻ tiền, dễ kiếm, ăn lại không ngán

Thực đơn 4 món cho gia đình ít người, rẻ tiền, dễ kiếm, ăn lại không ngán

Thực đơn này phù hợp cho gia đình 2 hoặc 3 người, hầu như các món đều rau củ là chính nên ăn không có cảm giác ngán.

(责任编辑:World Cup)

相关内容
  • Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng: Covid
  • Slow issuance of legal documents has not been handled
  • Việt Nam’s GDP nearly doubles after decade of international integration
  • Hà Nội seeks stronger ties with Washington D.C.
  • Dự báo thời tiết ngày hôm nay 20/6: Nắng nóng kỷ lục kéo dài
  • Stronger int'l commitment needed for global food security: Ambassador
  • Việt Nam wants Philippines to strictly handle flag vandalisation, protests China's island exercises
  • Logo, website of 9th Global Conference of Young Parliamentarians unveiled
推荐内容
  • Đẩy mạnh phân bổ kế hoạch đầu tư công trung hạn giai đoạn 2021
  • Vietnamese National Assembly Chairman receives Jakarta Governor
  • Belgian Senate President meets foreign minister, stressing cooperation and friendship
  • Việt Nam attends CLMV Economic Ministers’ Meeting in Indonesia
  • Thêm 34 nước có công dân được thí điểm cấp thị thực điện tử đến Việt Nam
  • Việt Nam’s GDP nearly doubles after decade of international integration