Dược sĩ Lê Kim Phụng,ướcuốngnănglượngcóthểgâycogiậtnếulạmdụtrực tiếp giải bóng đá nguyên giảng viên Trường Đại học Y Dược TP HCM chia sẻ trên báo VnExpress, nước uống năng lượng thường có dạng hỗn hợp đóng chai hoặc lon, giúp người dùng tỉnh táo, tập trung, tăng cường sức mạnh thể chất và sức chịu đựng.

Có rất nhiều thành phần trong thức uống tăng năng lượng. Tuy nhiên, các thức uống năng lượng hầu hết có chứa ít nhất một vài thành phần giống nhau như caffeine, glucose (đường), acid amin, vitamin, khoáng chất, thảo mộc, carnitine, ephedrine, một số các hóa chất và phụ gia khác.

Ngoài ra, một lon thức uống năng lượng có dung tích 300 ml giúp bổ sung nhiều khoáng chất tốt và không gây tác hại đáng kể. Tuy nhiên, uống nhiều hơn hai lon một ngày sẽ gây áp lực lên động mạch, tăng lượng đường trong máu, chóng mặt, bồn chồn, co giật, thậm chí đột quỵ vô cùng nguy hiểm.

Nước uống năng lượng không tốt nếu lạm dụng quá nhiều

(责任编辑：World Cup)