【tỷ số azerbaijan】Các thực phẩm hàng đầu chống ung thư
Hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để phòng ngừa ung thư.
Cà rốt
Cà rốt chứa lượng lớn beta carotene giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư phổi,ácthựcphẩmhàngđầuchốngungthưtỷ số azerbaijan dạ dày, ruột hay thậm chí là ung thư vú.
Rong biển
Rong biển giàu beta carotene, protein, chất xơ, các vitamin và chất diệp lục. Chúng còn chứa các acid béo có tác dụng phòng ngừa ung thư vú.
Quả bơ
Quả bơ giàu chất chống ôxy hóa glutathione giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Loại quả này còn được sử dụng trong điều trị ung thư gan và làm lành các tổn thương ở gan.
Ớt
Ớt chứa chất capsaicin giúp trung hòa các chất gây ung thư và ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư dạ dày.
Đu đủ
Loại trái cây này chứa vitamin C có tác dụng như một chất chống ôxy hóa và giảm hấp thu chất nitrosamine gây ung thư từ các thực phẩm chế biến sẵn.
Hạt lanh
Hạt lạnh chứa lignan, có tác dụng chống ôxy hóa và ngăn chặn hoặc ức chế các biến đổi gây ung thư. Hạt lanh còn giàu các acid béo omega-3 giúp phòng ngừa bệnh tim và ung thư đại tràng.
Tỏi
Tỏi chứa hợp chất allium giúp tăng miễn dịch và thúc đẩy hoạt động của các tế bào miễn dịch để chống lại ung thư.
Theo ANTĐ
(责任编辑:Cúp C2)
- ·Giá gạo xuất khẩu tăng sau thông tin Indonesia mua thêm dự trữ
- ·Tìm về điểm tựa tuổi thơ qua bộ ảnh 'Time Sanctuary' của sinh viên trường Báo
- ·Thử thách Tiếng Việt: 'Xiêu lòng' hay 'siêu lòng'?
- ·Du học châu Âu – những chân trời rộng mở
- ·Giữa em và cô ta anh chọn ai?
- ·Học sinh kêu đề minh hoạ thi tốt nghiệp 2025 vừa lạ vừa khó, giáo viên nói gì?
- ·Phép tính đơn giản của học sinh tiểu học khiến nhiều người tranh cãi
- ·Những đại học nào lọt top trường tốt nhất thế giới 2025?
- ·Tòa cho tự chia tài sản khi ly hôn đúng hay sai?
- ·Bài toán khiến '94% người Mỹ bó tay' nhưng lại quá dễ với học sinh Việt
- ·Long An tổ chức tiêm phòng vắc
- ·Thử thách Tiếng Việt: 'Xiêu lòng' hay 'siêu lòng'?
- ·Điểm trung bình IELTS của người Việt tụt hạng
- ·Trường Đại học Ngoại thương có thêm phó hiệu trưởng
- ·Doanh nghiệp liên quan Vạn Thịnh Phát sắp đến hạn trả hàng ngàn tỉ đồng trái phiếu
- ·Vị tướng nào từ người huấn luyện chó trở thành khai quốc công thần?
- ·Kỷ luật cảnh cáo giáo viên xin phụ huynh hỗ trợ máy tính
- ·Đề minh hoạ môn Vật lý thi tốt nghiệp THPT 2025
- ·Tỏ tình hiện đại, học theo công tử Bạc Liêu?
- ·Vị quan nổi tiếng đi sứ lâu nhất sử Việt là ai?