Ăn đường tổn hại hệ tiêu hóa

Theỉmặtthựcphẩmquenthuộcnếuănsaigiờcóthểbịtổnthọtỷ số kèo bóng đá hôm nayo thông tin trên tờ Zing News, nếu tiêu thụ đường vào ban đêm, chúng sẽ làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong cơ thể. Điều đó cũng làm tổn hại đến hệ thống tiêu hóa, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ăn sữa chua gây ho và lạnh

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe nếu ăn vào buổi sáng sẽ rất tốt nhưng nếu ăn vào ban đêm nó có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp, gây ho và lạnh, dẫn đến hình thành đờm trong họng.

 Thời điểm ăn sữa chua tốt nhất là vào buổi sáng nếu ăn đêm sẽ gây ho. Ảnh minh họa

(责任编辑：Cúp C1)