Mới đây, Trương Ngọc Ánh gây chú ý khi đăng tải đoạn clip chia sẻ về tình hình sức khỏe hiện tại. Trương Ngọc Ánh cho biết, bản thân là một người phụ nữ bận rộn, vừa phải quản lý công việc kinh doanh, vừa tham gia các hoạt động giải trí, Trương Ngọc Ánh đồng thời phải dành nhiều thời gian chăm lo cho cô con gái Bảo Tiên đang trong tuổi dậy thì. Vì phải gánh vác quá nhiều công việc trong một ngày, Trương Ngọc Ánh thừa nhận rằng ít có thời gian chăm lo cho bản thân, dẫn đến sức khỏe ngày càng sa sút.
Cũng từ đây, Trương Ngọc Ánh thường xuyên gặp phải tình trạng đau đầu, chóng mặt và căng thẳng tinh thần. Tình trạng này nặng đến mức, đôi khi cô dễ dàng nổi nóng, cáu gắt với những người xung quanh.
Nhận thấy tình trạng sức khỏe không ổn định, Trương Ngọc Ánh quyết định thay đổi lối sống và tìm cách cải thiện sức khỏe. Thế nên, nữ người mẫu chia sẻ lý do làm chiếc clip này nhằm mục đích giúp chị em phụ nữ, những người cũng đang đối mặt với áp lực công việc và gia đình, tìm thấy phương pháp duy trì sức khỏe tốt hơn.
Trương Ngọc Ánh khuyên:“Chị em phụ nữ mình ơi! Dù đang bận rộn với công việc hay gia đình, cũng đừng quên chăm sóc bản thân mình. Đặc biệt với những chị em tham công tiếc việc giống Ánh, hãy nhớ rằng cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vững vàng là chìa khóa để mọi việc thuận lợi".
Theo như bí quyết của Trương Ngọc Ánh chia sẻ, thì cô đã cố gắng sắp xếp thời gian mỗi ngày để tập luyện yoga và thiền định. Hai bộ môn này đã giúp Trương Ngọc Ánh giảm bớt áp lực về tinh thần. Bên cạnh đó, Trương Ngọc Ánh còn thay đổi không gian sống, thêm nhiều cây xanh để tạo cảm giác thoải mái, gần gũi với thiên nhiên. Đặc biệt, việc sử dụng các thực phẩm bổ sung cho sức khỏe, nhất là những sản phẩm tốt cho não bộ, cũng giúp Trương Ngọc Ánh cải thiện đáng kể cả thể chất lẫn tinh thần.
Đoạn clip của Trương Ngọc Ánh nhanh chóng thu hút sự chú ý với gần 3,5 nghìn lượt tương tác, hàng trăm bình luận đồng tình với những bí quyết trên. Nhiều chị em phụ nữ bày tỏ sự đồng cảm, thấu hiểu với Trương Ngọc Ánh khi phải cân bằng giữa công việc và gia đình.
Thế nên, khi nhìn vào cách Trương Ngọc Ánh vượt qua mọi vấn đề, không ít chị em đã bày tỏ sự ngưỡng mộ, thán phục. Bởi họ cho rằng, việc cân bằng "chuyện nước và chuyện nhà" đã khó với những chị em có chồng bên cạnh, huống hồ gì là người mẹ đơn thân như Trương Ngọc Ánh thì lại càng có nhiều thách thức hơn.
Trương Ngọc Ánhsinh năm 1976. Cô là một trong những người mẫu, ca sĩ, MC và diễn viên điện ảnh hàng đầu của Việt Nam. Với vẻ đẹp ấn tượng và xuất hiện dày đặc trên các bìa tạp chí danh tiếng thời bấy giờ, Trương Ngọc Ánh trở thành một ngôi sao sáng không thể thiếu của làng thời trang Việt Nam. Cô còn được biết đến với danh xưng “đệ nhất vedette đời đầu” tại các sàn diễn.
Không dừng lại ở lĩnh vực người mẫu, Trương Ngọc Ánh còn lấn sân diễn xuất và đạt được nhiều thành công vang dội. Hơn 30 năm sự nghiệp, cô đã bỏ túi được không ít phim đình đám và hàng loạt giải thưởng điện ảnh danh giá.
