【ket quả anh】10 thực phẩm quen thuộc hàng ngày nên 'tránh xa' vì nguy cơ hại sức khỏe
Những sản phẩm được tạp chí này cảnh báo đều là những thực phẩm quen thuộc với người tiêu dùng. Chúng chủ yếu là những thực phẩm ‘“siêu chế biến” rất ít dinh dưỡng trong khi đó,ựcphẩmquenthuộchàngngàynêntránhxavìnguycơhạisứckhỏket quả anh lượng đường, chất béo cũng như phụ gia thực phẩm lại rất cao. Đây là những loại thực phẩm bạn nên cắt bỏ trong chế độ ăn uống của mình.
1. Ketchup - Sốt cà chua
Tờ Tạp chí Người Tiêu dùng của Pháp (60 Million Consumers) cảnh báo rằng 70% phần trăm lượng đường trong những chai sốt cà chua mà hàng triệu người yêu thích này được “ngụy trang” với những tên phức tạp như fructose, dextrose và maltodextrin. Sốt cà chua có thể chứa đến 22g đường/100g sản phẩm.
2. Mì gói
Mặc dù thực tế là một số nhãn hiệu mì ăn liền tự hào có một công thức chứa nhiều rau, vì ở nhiều sản phẩm khác thành phần này chỉ chiếm ít hơn 1%. Tuy nhiên, theo tạp chí, hàng loạt các các chất phụ gia được sử dụng để tạo ra một cấu trúc đặc biệt và hương vị cho công thức (một số trong đó là một phần của danh mục các chất phụ gia nên được cấm).
3. Thực phẩm "ít chất béo", "ít đường" hoặc "không chứa gluten"
Các sản phẩm có nhãn "ít chất béo", "ít đường" hoặc "không chứa gluten", ngày càng xuất hiện nhiều trong các siêu thị nhưng thực tế chúng cũng chứa nhiều chất phụ gia hoặc các thành phần không lành mạnh khác để bù đắp cho sự thiếu hụt này.
Ví dụ, các sản phẩm có hàm lượng đường thấp thì lại có hàm lượng chất béo cao và những sản phẩm ít muối thì lại có nhiều đường.
Khi lựa chọn các sản phẩm này, hãy đảm bảo rằng việc thiếu một thành phần nào đó không dẫn đến việc tăng thành phần khác và hãy nhớ rằng các sản phẩm không chứa gluten phải có logo chính thức của Hiệp hội Không dung nạp Gluten Pháp (AFDIAG).
Hàng loạt sản phẩm quen thuộc bị cảnh báo có thể gây hại cho sức khỏe
(责任编辑:World Cup)
- ·Balade en France
- ·Giá vàng ngày 6/1/2022: Vàng trong nước tăng trở lại
- ·Kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm bánh Trung thu
- ·Kiểm soát chặt buôn lậu trên tuyến biên giới Đồng Tháp
- ·Nguồn cung mặt hàng y tế phục vụ phòng chống dịch bệnh nCoV vẫn hạn chế
- ·Giá thép hôm nay ngày 23/3/2024: Sàn giao dịch tăng, thị trường trong nước ổn định
- ·Nâng cao chất lượng dạy tiếng Pháp ở cấp tiểu học
- ·Dùng thuốc giảm đau chỉ làm tăng bệnh đau đầu
- ·Giá xe ô tô Kia mới nhất tháng 5/2020: Xe rẻ nhất chỉ 299 triệu đồng
- ·'Tỷ phú ấu dâm' Jeffrey Epstein bị tố tống tiền Bill Gates
- ·Lãi ròng TNG giảm 30%, cổ phiếu ‘trượt dốc’
- ·Mỹ và G7 công bố lệnh trừng phạt mới áp lên Nga
- ·Thăm người có “hát”
- ·Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ hội đàm với Chủ tịch Quốc hội Bulgaria
- ·Hội chợ hàng hóa nông sản thực phẩm Tết Canh Tý 2020
- ·Ngăn chặn nhiều đối tượng nhập cảnh trái phép
- ·Khoảnh khắc hệ thống Tunguska của Nga bắn hạ UAV Furia Ukraine
- ·Bắt giữ đối tượng người Trung Quốc nhập cảnh trái phép
- ·Con trai sếp ngân hàng VP Bank ‘tung’ hơn 200 tỷ tiền mặt gom cổ phiếu
- ·EU tuyên bố tránh được suy thoái kinh tế, tiếp tục gây sức ép với Nga