Trong ánh nắng mặt trời có tia cực tím (tia UV). Tia cực tím lại được chia thành 3 loại đó là tia UVA,áchchọnkemchốngnắngphùhợpvớbxh giải nga tia UVB và tia UVC. Trong 3 loại tia này chỉ có 2 loại tia UVA và UVB là có thể đi xuyên qua tầng ozon gây hại cho sức khỏe. Còn tia UVC đã bị tầng ozon ngăn chặn lại, không thể xuyên xuống mặt đất được.

Khi ở ngoài trời, da chịu sự tác động của tia UVA và tia UVB làm đen da, gây tổn thương da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ ung thư da.

Tia UVA có thể xuyên qua lớp vải quần áo, mũ, kính, những đám mây. Điều đó có nghĩa, làn da vẫn bị tia UVA gây hại dù mặc áo chống nắng, ở trong nhà hay đi dưới trời râm mát. 

Do đó, luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn sản phẩm phù hợp với bản thân.

Hiểu rõ chỉ số SPF và PA

Chỉ số SPF

(责任编辑：Nhận Định Bóng Đá)