会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kết quả bóng đá u19 italia】Chế độ ăn thiếu chất béo có thể gây nhiều tác hại!

【kết quả bóng đá u19 italia】Chế độ ăn thiếu chất béo có thể gây nhiều tác hại

时间:2024-12-28 18:00:10 来源:Nhà cái uy tín 作者:World Cup 阅读:559次

Chất béo là một chất dinh dưỡng đa lượng cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Nếu không có đủ chất béo trong chế độ ăn uống,ếđộănthiếuchấtbéocóthểgâynhiềutáchạkết quả bóng đá u19 italia da, tóc, hormone, mức năng lượng và chức năng trao đổi chất có thể bị ảnh hưởng.

Chất béo được biết đến về mặt hóa học là các phân tử trieste của glixerol (chất béo trung tính) và axit béo, đây là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng (chất béo, carbohydrate, protein).

Chất béo rất quan trọng đối với các quá trình của cơ thể như tiêu hóa, vận chuyển, chuyển hóa và khai thác năng lượng. Đó là nguồn năng lượng dự trữ chính của cơ thể chúng ta và tính theo trọng lượng, nó chứa gấp ba lần lượng năng lượng cung cấp bởi glucose vốn phải được cung cấp cho não liên tục trong ngày. Nhiều người cho rằng việc hạn chế đến mức tối thiểu các món ăn chứa chất béo sẽ giúp họ giảm cân, tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, đây là cách làm thiếu khoa học.

Không nên kiêng chất béo quá mức vì có thể gây hại cơ thể. Ảnh minh họa 

(责任编辑:Cúp C2)

相关内容
  • Chiếc ô tô 4 chỗ mới giá chỉ từ 97 triệu đồng của Suzuki được trang bị tiện ích ra sao
  • Cần thay mới pa
  • Cà Mau có 13 thí sinh đậu phúc khảo thi THPT quốc gia 2019
  • Không để bệnh truyền nhiễm bùng phát
  • Dự báo giá vàng tuần tới có thể giảm trong ngắn hạn, nhưng sẽ tăng cao trong dài hạn
  • Cà Mau: 61 thí sinh tranh tài Tiếng hát PT
  • Bán hàng dưới lòng đường cản trở giao thông
  • Cảnh giác một số căn bệnh mùa lạnh
推荐内容
  • Xổ số Vietlott: Ai là chủ nhân giải thưởng hơn 17 tỷ ngày hôm qua
  • Bán hàng dưới lòng đường cản trở giao thông
  • Biển báo giao thông bị đổ
  • Bàn giao nhà đồng đội
  • Xổ số Vietlott: Xuất hiện tỷ phú mới, chủ nhân giải Jackpot gần 21 tỷ đồng ngày hôm qua
  • Tin vắn 10