会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kết quả bóng đá cúp tây ban nha】Uống nước râu ngô có tác dụng gì?!

【kết quả bóng đá cúp tây ban nha】Uống nước râu ngô có tác dụng gì?

时间:2024-12-23 11:15:13 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhà cái uy tín 阅读:956次
Ảnh: Pinterest

Ảnh: Pinterest

Râu ngô là những sợi dài ở đầu bắp ngô. Theo WebMD - chuyên trang y khoa Mỹ - râu ngô chứa protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nó cũng có các hóa chất chống oxy hóa, giảm huyết áp và thay đổi lượng đường trong máu. Tờ People, Trung Quốc, đã tổng hợp các lợi ích của nước râu ngô dưới đây.

1. Lợi tiểu

Râu ngô có thể làm tăng bài tiết clorua, đem lại lợi ích nhất định đối với chứng phù thũng (tình trạng ứ nước và dịch quá mức) do nhiều nguyên nhân.

2. Hạ thấp 'ba cao'

Bệnh nhân bị mỡ máu cao, huyết áp cao và lượng đường trong máu cao có thể hạ lipid máu, huyết áp và đường huyết sau khi uống nước râu ngô. Đồng thời, râu ngô chứa vitamin K, có tác dụng điều trị rối loạn đông máu do thiếu vitamin K.

3. Bảo vệ trái tim

Các flavonoid có trong râu ngô có thể ức chế sản xuất lipoprotein mật độ thấp có hại và bảo vệ tim.

4. Điều trị viêm thận

Công dụng chủ yếu của râu ngô là lợi tiểu, sau khi ngâm nước uống có thể cải thiện chức năng thận. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm protein niệu (thường là albumin trong nước tiểu), từ đó tăng cường sức khỏe.

Lưu ý:

Khi uống nước râu ngô, bạn nên chú ý đến liều lượng. Thông thường, mỗi lần dùng 3-5 g râu ngô khô để nấu nước, có thể dùng thêm râu ngô tươi.

Cẩn thận chọn ngô ngon, không bị sâu bệnh, côn trùng gây hại và rửa thật sạch râu ngô trước khi nấu lấy nước uống. Nếu vệ sinh không kỹ, bụi, trứng côn trùng và các chất độc hại khác trong râu ngô có thể xâm nhập vào nước và ảnh hưởng đến sức khỏe.

>> Xem thêm Những người không nên ăn gừng

Hằng Trần (TheoPeople, WebMD)

(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)

相关内容
  • Bé gái 7 tuổi ung thư võng mạc: 'Con muốn lớn nhanh giúp mẹ trả nợ!'
  • Trí tuệ nhân tạo tái hiện khuôn mặt người nổi tiếng qua đời từ khi còn trẻ
  • Người dùng độ Watch Ultra vì thiết kế quá xấu
  • Thật giả khóa dạy bán hàng, chốt nghìn đơn trên TikTok Shop
  • Cha chưa bán được nhà con lấy tiền đâu chữa bệnh
  • Tập đoàn Apple lại nhận thêm án phạt tại Brazil
  • Apple ‘xúc phạm’ khách hàng với iPhone 14 và 14 Plus?
  • Herbalife Việt Nam đồng hành cùng chương trình khởi động SEA Games 31
推荐内容
  • Già rồi còn đưa nhau ra tòa, các con tôi xấu hổ
  • TV chơi game nào được yêu thích nhất?
  • Doanh nghiệp du lịch đề xuất giải pháp tiếp cận nguồn vốn vay, chính sách hỗ trợ
  • Meta ‘đốt’ 15 tỷ cho vũ trụ ảo nhưng không ai biết số tiền ấy đi đâu
  • Mặc mưa đời ướt mi
  • Doanh nghiệp du lịch đề xuất giải pháp tiếp cận nguồn vốn vay, chính sách hỗ trợ