当前位置：首页 > Nhà cái uy tín > 【ti so aston】Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ, chỉ ăn khoai lang và trứng 正文

【ti so aston】Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ, chỉ ăn khoai lang và trứng

时间：2025-01-11 13:23:52 来源：Nhà cái uy tín 作者：Cúp C1 阅读：842次

Trường Giang giảm 11kg: Ngoại hình khác lạ,ườngGianggiảmkgNgoạihìnhkháclạchỉănkhoailangvàtrứti so aston chỉ ăn khoai lang và trứng

Thứ hai, 04/11/2024 - 19:16

(Dân trí) - Nhờ nỗ lực tập luyện, ăn kiêng cũng như được bà xã Nhã Phương đồng hành và hỗ trợ, nghệ sĩ Trường Giang đã giảm cân thành công, có sự cải thiện rõ rệt về vóc dáng.

Thời gian gần đây, khi xuất hiện trước công chúng, Trường Giang gây chú ý vì ngoại hình thon gọn, vẻ ngoài bảnh bao.

Những hình ảnh nam nghệ sĩ đăng tải trên mạng xã hội cũng nhận được nhiều lời khen ngợi của cộng đồng mạng. Không ít người nhận xét Trường Giang trông khỏe khoắn, năng động và có gu ăn mặc trẻ trung hơn.

Nam nghệ sĩ tiết lộ để có được sự thay đổi tích cực về diện mạo như hiện tại, anh đã phải kiêng khem, tập luyện cật lực và giảm 11kg, từ 74kg còn 63kg.

Chia sẻ về lý do quyết tâm giảm cân, Trường Giang cho biết khi vóc dáng không gọn gàng, anh nhanh mệt và có phần chậm chạp trong quá trình hoạt động. "Tôi nặng ký do tham, ví dụ khi ăn hủ tiếu tôi sẽ ăn thêm các món khác. Còn bây giờ, tôi quyết tâm không ăn cơm, không ăn bún hay hủ tiếu", Trường Giang nói.

Trong quá trình giảm cân, Trường Giang luôn có bà xã Nhã Phương đồng hành. Anh gọi vợ là "huấn luyện viên 0 đồng", bởi cô là người hỗ trợ anh trong việc lên thực đơn và đề ra chế độ tập luyện hằng ngày.

Trong quá trình kiêng khem, mỗi ngày Trường Giang chỉ ăn khoai lang, trứng luộc. Có thời điểm anh còn kiệt sức trong phòng tập, thậm chí bị tạ đè.

Nam nghệ sĩ cũng cho biết, để đạt được kết quả mỹ mãn, anh đã rất kiên trì, quyết tâm đồng thời không vội vàng, nôn nóng mà cố gắng cải thiện từng ngày.

Kể từ khi giảm cân thành công, Trường Giang tự tin diện trang phục đa dạng phong cách. Khi mặc áo sơ mi trắng, quần ngắn khoe thân hình gọn gàng, nam nghệ sĩ được người hâm mộ khen "trẻ ra nhiều tuổi", "trông giống học sinh".

Xuất hiện tại các sự kiện cùng bà xã, Trường Giang cũng được nhận xét phong độ, ăn mặc hợp thời trang hơn xưa. Bản thân Trường Giang cũng cho biết khi loại bỏ 11kg, anh đã hoạt động nhanh nhẹn hơn và có sức khỏe bền bỉ hơn khi tham gia các chương trình truyền hình thực tế (Ảnh: Facebook nhân vật).

(责任编辑：Nhà cái uy tín)

[1]

[2]

[3]

上一篇：Chủ xe làm thủ tục thu hồi biển số thế nào khi xe bị mất cắp?
下一篇：Chỉ đạo, điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ nổi bật tuần từ 28/12/2024