【bxh guatemala liga primera division】Vị trí béo tiết lộ lý do tích mỡ của bạn
Nếu bạn thấy mình có vẻ béo,ịtríbéotiếtlộlýdotíchmỡcủabạbxh guatemala liga primera division hãy quan sát hình dưới đây để xem mình thuộc tạng người số mấy. Nhờ đó, bạn cũng có thể xác định được cách giảm cân:
1. Phần thân trên: Do thức ăn. Kiểu béo phì này là dạng phổ biến nhất. Tình trạng đó xảy ra khi bạn ăn quá nhiều, đặc biệt là đường. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần giảm lượng thức ăn xuống và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
2. Bụng dưới: Do áp lực, trầm cảm. Những người có dạng béo này thường ăn nhiều đồ ngọt. Điều quan trọng nhất để kiểm soát sự căng thẳng là các hoạt động thể chất giúp giải tỏa stress.
3. Hông và đùi: Do gluten. Gluten là loại protein chính có trong lúa mì và nhiều loại ngũ cốc khác. Tình trạng tích mỡ ở các vị trí trên phổ biến ở thanh thiếu niên, phụ nữ tiền mãn kinh khi có sự mất cân bằng hormone. Bạn cần tránh ngồi nhiều, hút thuốc, uống rượu.
4. Bụng: Trao đổi chất. Những người này có bụng căng phồng như quả bóng do tích lũy lượng mỡ lớn ở khu vực này. Đó là các trường hợp uống nhiều rượu, gặp khó khăn khi thở.
5. Đùi và bắp chân: Do di truyền. Điều cần thiết phải làm là tập luyện thể thao như chạy nhẹ nhàng hoặc leo cầu thang. Ngoài ra, hiện sưng phù chân cũng xuất hiện trong thời gian thai kỳ của phụ nữ.
6. Bụng và lưng: Thiếu vận động. Kiểu béo này tác động tới mọi phần của cơ thể. Chìa khóa để giảm loại mỡ này là không được nhịn ăn quá lâu. Hành động này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
An Yên (Theo SD)
Cô gái mắc chứng biếng ăn vì áp lực của người yêu đã tăng cân trở lại
Vì người yêu muốn Geneva (người Mỹ) có thân hình mảnh mai nên cô đã nhịn ăn nhiều bữa, luôn trong tình trạng đói lả.
(责任编辑:Cúp C2)
- ·Cha bỏ, mẹ ung thư nuôi hai con đại học
- ·Cô gái bị miệt thị ngoại hình đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Tây Ban Nha
- ·Á hậu Tâm Như: 'Tôi không cần người yêu đẹp trai hay quá giàu có'
- ·PTC2 tăng cường kiểm tra hệ thống truyền tải điện tại các tỉnh, thành đang mưa lớn
- ·Cụ bà 85 tuổi, cụt tay, bị bỏng…thoi thóp trên tấm chiếu rách
- ·Miss Grand Indonesia 2023 'vỗ mặt' antifan khi khoe visual sáng bừng
- ·Á hậu Minh Kiên nói về về vụ Ý Nhi và bạn trai?
- ·Mê mẩn trước visual Miss Grand Indonesia 2023 hậu 'lột xác' ngoạn mục
- ·Giáo viên vùng cao, phụ cấp tính thế nào?
- ·Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân rời Hà Nội, lên đường thăm chính thức Malaysia
- ·Bạn đọc ủng hộ các hoàn cảnh khó khăn 10 ngày giữa tháng 03/2016
- ·H'Hen Niê ăn mì gói cứu đói sau khi đi event về
- ·Hoa hậu Hoàn vũ Curacao 2023 gây thất vọng về nhan sắc
- ·Sửa Luật thuế thu nhập doanh nghiệp: Giảm sâu hơn hoặc miễn thuế cho báo chí
- ·Trót lừa dối chồng một lần, giờ tôi gặp phải tấn bi kịch
- ·Một thí sinh hoa hậu cụt chân trình diễn váy dạ hội, thực hư ra sao?
- ·Hoa hậu Mai Phương la hét thất thanh khi đối diện với một nhân vật
- ·Tháo gỡ điểm nghẽn về thể chế, chính sách để Hà Nội chuyển đổi số hiệu quả
- ·Gặp cậu bé tật nguyền với ước mơ có chiếc máy tính
- ·Độc lạ cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ cấp quốc gia chỉ có 3 thí sinh