Nước là nguồn gốc của sự sống và nó rất quan trọng với cơ thể con người. Nước không chỉ tác động tới sức khỏe bên trong mà còn ảnh hưởng tới cả vẻ bên ngoài của cơ thể.

Đặc biệt,ữngloạinướcuốngkhiếnphụnữnhanhgiàcầntrábenfica u23 vs nước với phụ nữ đóng vai trò rất quan trọng. Uống đủ nước có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và lấy đi các chất bẩn trong cơ thể. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất của phụ nữ diễn ra nhanh, và tốc độ lão hóa sẽ chậm hơn nhiều so với nam giới. Tuy nhiên, nếu chọn sai loại nước uống có thể khiến phụ nữ già nhanh hơn và gây tổn hại sức khỏe hơn cả những người thức khuya.

Nước ngọt có gas gây tăng cân, đẩy nhanh quá trình lão hóa

Nước ngọt có gas chứa một lượng lớn đường và ít hoặc không có chất dinh dưỡng thường làm tăng lượng calo và nếu sử dụng nhiều có thể dẫn đến tăng cân theo thời gian.

Theo khuyến cáo của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ: Nếu tiêu thụ đường mỗi ngày sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Trong khi đó, trung bình trong một lon nước ngọt 350 ml chứa 39 gram đường. Chính vì vậy,hãy hạn chế uống nước ngọt, thay vào đó hãy bổ sung nhiều nước lọc cho cơ thể.

(责任编辑：Thể thao)