【tai xiu bip】4 cách “giải nhiệt” cơ thể cực hiệu quả cho ngày nóng
时间:2024-12-24 08:48:53 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhận Định Bóng Đá 阅读:544次
1. Chỉ uống nước ở nhiệt độ từ 10 đến 30 độ C và uống chậm càng chậm càng tốt
2. Giữ bề mặt da thông thoáng. Nếu có điều kiện bạn có thể nhúng tay,áchgiảinhiệtcơthểcựchiệuquảchongàynótai xiu bip chân vào nước lạnh.
Mỗi khi ra ngoài nắng nóng, nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30; mặc quần dài và áo dài tay vừa giúp làn da không bị cháy nắng lại làm mát cơ thể.
3. Uống sinh tố giải nhiệt như nước rau má; nước mía; nước bột sắn dây; nước trà xanh hoặc chè tươi…
Nước rau má - một trong những thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho ngày nóng |
4. Sử dụng thực phẩm có tính mát và chứa nhiều nước như cà chua, rau diếp, củ cải, dưa chuột, nho, các loại quả mọng… để ngăn sự mất nước. Những loại rau như rau dền, mướp đắng cũng giúp giải nhiệt cơ thể bạn.
Cà chua - một trong những loại quả vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng./. |
T.D (tổng hợp)
(责任编辑:Cúp C1)
最新内容
- ·Lời khai của bảo vệ đánh dã man cụ ông ở chung cư Saigon Metro Park
- ·Người phụ nữ suýt mất 300 triệu đồng vì ‘nuôi bò’ trên mạng
- ·Vụ án tại Trung tâm Lý lịch tư pháp Quốc gia: Khởi tố thêm 4 người
- ·Người phụ nữ suýt mất 300 triệu đồng vì ‘nuôi bò’ trên mạng
- ·Hân hoan cùng U23 Việt Nam, bầu Đức thu về trăm tỷ
- ·2 ‘nữ quái’ sử dụng mạng xã hội Facebook để tổ chức đánh bạc
- ·Cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương Đỗ Thắng Hải bị đề nghị truy tố tội nhận hối lộ
- ·Nổ mìn làm chết người ở hầm thủy điện: Bắt Trưởng phòng Sở Công Thương Lai Châu
- ·Nhận định, soi kèo Kiryat Yam vs Hapoel Bnei Zalafa, 20h00 ngày 24/12: Sức mạnh khó cưỡng
- ·CSGT Quảng Trị lần đầu lập chuyên án, phá đường dây ma túy từ Lào về Việt Nam
热点内容
- ·Ông Vũ 'nhôm' – Người khiến dư luận dậy sóng thời gian qua là ai?
- ·Có được phép xây nhà trên đất không có sổ đỏ?
- ·Xúc phạm uy tín trung tâm Anh ngữ trên mạng xã hội, người phụ nữ bị xử phạt
- ·Cách tính lệ phí trước bạ ô tô được thực hiện thế nào?
- ·Hà Nội: Cháy quán cà phê, nhiều người được giải cứu
- ·Tại ngã tư thứ tự các xe đi thế nào?
- ·Dùng mảnh vỡ cốc thủy tinh rạch mặt con gái ‘con nợ’
- ·Người yêu nhờ tìm việc, nam thanh niên bán ra nước ngoài với giá 90 triệu đồng
- ·Gia đình đang chuẩn bị hậu sự, cụ bà 90 tuổi bỗng nhiên sống lại dọn dẹp nhà cửa
- ·Nổ mìn làm chết người ở hầm thủy điện: Bắt Trưởng phòng Sở Công Thương Lai Châu