Tác dụng tuyệt vời của cà chua

TheĂnnhiềucàchuacónguycơmấtcânbằngdinhdưỡkèo chấp 1/4 là gìo SK&ĐS, cà chua được mệnh danh là một kho dinh dưỡng dồi dào vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua là chúng chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Bạn có thể ăn cà chua sống kẹp với bánh mì, làm salad, nước sốt, sinh tố, thậm chí nấu súp. Sau đây là 9 lợi ích của cà chua. Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho đôi mắt của bạn.

Cà chua rất bổ dưỡng cho sức khỏe.  

(责任编辑：Thể thao)