【lịch thi đấu cúp nhật bản】Ăn uống giúp lợi sữa
|
Dùng 30 gr đậu Hà Lan, một ít miến sợi. Cách làm: đậu, miến rửa sạch, cho vào nồi nấu cùng nửa lít nước, nêm nếm gia vị, dùng hết trong ngày.
2 cái móng giò heo, đậu phộng 60 gr, đậu tương 60 gr. Rửa sạch móng giò heo, cắt khúc, rồi cùng các nguyên liệu cho vào nồi hầm chín nhừ, nêm nếm gia vị, dùng ngày một lượng như thế, dùng liền 3 - 5 ngày.
Hạt bí đao 15 gr bóc bỏ vỏ ngoài, chỉ lấy nhân, rồi dùng miếng vải sạch gói lại, giã nát, đem pha với nước sôi, uống lúc bụng đói. Ngày dùng 3 lần, dùng liền trong 3 ngày.
Các vị thuốc: đinh lăng 20 - 30 gr, thông thảo 12 gr, cam thảo dây 6 gr, đem sắc lấy nước chia làm 2 - 3 lần uống trong ngày.
Quả sộp 15 gr, bồ công anh 25 gr, lá mua 10 gr, rửa sạch đem nấu lấy nước, chia làm 3 lần dùng trong ngày. Dùng một đợt 3 - 5 ngày với lượng như nói trên.
50 gr quả sung, 40 gr mít non, 20 gr đậu xanh, một chân giò heo, ít gạo nếp và gạo tẻ loại ngon. Chế biến, rửa sạch nguyên liệu rồi đem nấu cho chín mềm, nêm nếm gia vị vừa dùng.
Xuyên sơn giáp (sao giòn) 10 gr, vương bất lưu hành 15 gr, thông thảo 10 gr, đương quy 10 gr, bạch truật 10 gr, mộc thông 10 gr, hoài sơn 15 gr, ý dĩ 15 gr, móng giò heo 300 gr. Cách chế biến: rửa sạch các vị thuốc trên, rồi cho vào nồi cùng 1 lít nước, nấu kỹ chắt lấy nước thuốc, sau đó cho 100 gr gạo đã vo sạch và móng giò heo (đã rửa sạch, chặt miếng) vào cùng nước thuốc để nấu thành cháo ăn. Với món này, cách một ngày dùng lượng như thế, dùng liền trong 2 tuần sẽ có nhiều sữa.
1 quả đu đủ bỏ vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt miếng, đem hầm với chân giò heo để dùng. Món này dễ làm, dễ dùng, giúp lợi sữa.
15 gr rau diếp cá, 10 gr cam thảo, một ít gạo nếp và gạo tẻ loại ngon. Rửa sạch rau diếp cá, vo sạch gạo, rồi đem các nguyên liệu nấu cháo (nấu loãng) dùng hết trong ngày.
Có thể lấy nửa ký đậu đỏ đem nấu lấy nước uống trong ngày cũng giúp lợi sữa.
Ngoài ra cần lưu ý, các bà mẹ trong thời gian cho con bú không ăn uống quá kiêng khem, không dùng nhiều chất cay, nóng, quá béo; giữ tinh thần thư thái; vệ sinh bầu vú... để giúp có nhiều sữa và nguồn sữa tốt cho bé khỏe mạnh.
Nguồn TNO
(责任编辑:Nhà cái uy tín)
- ·Kinh tế Việt Nam tiếp tục khởi sắc trong 8 tháng qua
- ·Xử phạt tài xế chạy ngược chiều trên cao tốc TP.HCM
- ·2 ‘nữ quái’ sử dụng mạng xã hội Facebook để tổ chức đánh bạc
- ·Tuyên án tử hình kẻ vận chuyển thuê gần 5kg ma túy từ Hà Nội vào TP.HCM
- ·Làm mới lạp xưởng truyền thống
- ·Khởi tố cựu Trung tá công an vi phạm nồng độ cồn, gây tai nạn chết người
- ·Môi giới hối lộ, một phó phòng thuộc TAND Cấp cao tại Đà Nẵng bị bắt
- ·Dùng mảnh vỡ cốc thủy tinh rạch mặt con gái ‘con nợ’
- ·Quảng Nam dự kiến đón khách du lịch quốc tế từ tháng 11/2021.
- ·Sẽ tuyên án 254 bị cáo trong đại án đăng kiểm vào ngày 23/8
- ·Chính phủ thảo luận về dự thảo nghị định về kiểm tra ATTP hàng nhập khẩu
- ·Thấy người yêu làm ở quán karaoke đến khuya, gã trai rủ bạn đánh khách tử vong
- ·Giả mạo nghệ sĩ Xuân Bắc để lừa đảo trên mạng xã hội
- ·'Sư giả' Nguyễn Minh Phúc kháng cáo
- ·Tổng cục Hải quan chỉ đạo xử lý tái xuất phế liệu
- ·Trả hồ sơ vụ cô đồng 'đúng nhận, sai cãi' bổ cau xem bói chiếm đoạt 242 triệu
- ·Bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn đưa hối lộ thế nào trong vụ án AIC ở Bắc Ninh?
- ·Nhà đất bố mẹ để lại, xin cấp sổ đỏ có phải mất tiền?
- ·Khai mạc Đại hội TW Hội Kinh tế Môi trường Việt Nam lần thứ V nhiệm kỳ 2020
- ·Công an xác minh clip tố Bệnh viện K thu tiền xạ trị bệnh nhân ung thư